美ボディの秘訣を語った尾崎紗代子【モデルプレス】

尾崎紗代子、美ボディを作る食事&運動メニューを詳細に公開「常に探求していく」

2015.09.08 04:03

雑誌「Happie nuts(ハピーナッツ)」で活躍するモデルの尾崎紗代子が、美ボディを保つ秘訣を明かした。

美ボディの秘訣を語った尾崎紗代子【モデルプレス】
美ボディの秘訣を語った尾崎紗代子【モデルプレス】
尾崎紗代子
尾崎紗代子
7日、ブログを更新し「ちょっと前の自分の写真を見て、なんか丸いなあ太いなあと思う」と撮影中のオフショットなどを公開。

十分スタイルは抜群だが、続けてさらにスタイルの良さに磨きがかかった現在の写真も掲載し、「色々試しては、ストレスになったり失敗したり、合ってなかったりを繰り返してたけど今は一番我慢無く楽しく体を作る事が出来ている気がします」と今が一番良い状態であることを明かした。


ビキニ姿の美ボディがたびたび話題に

度々ビキニ姿を公開するなど、その美ボディに注目が集まる尾崎だが、現在体づくりに本格的に取り組んでいるといい、食事と運動のメニューを紹介。食事は「朝プロテイン。昼がっつり定食」で夜はタンパク質中心に。夜までにジムで「柔軟30分 筋トレ(鍛えてる部位が痛くなるまで) キックボクシング3~4R 有酸素30分 柔軟30分」というメニューをこなす。また、移動は「ほぼ歩きか電車かバスで1日に1時間以上は必ず歩いてます」と明かした。

「甘いものもずっと食べてなかったけど最近好きな時に食べてるよ その分は勿論動いて消費。っていうのが前提で食べてます とは言えやっぱり食べ過ぎ禁物&食べるものは選びます」とストレスをためこまないで臨機応変に調整しているよう。「まだまだ納得いかない部分も沢山あるから常に探求していくとは思うけどとりあえずの途中経過でした」とさらにストイックに追求していくことを宣言している。(modelpress編集部)

尾崎紗代子(おざきさよこ)

生年月日:1989年12月20日
血液型:AB型
出身地:愛知県
身長:162cm
趣味:スケボー
特技:イラスト

雑誌「Happie nuts」専属モデルとして活躍。単独表紙を飾るなど、同誌のクールビューティーとして人気を集める。
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 復刊「Happie nuts」尾崎紗代子・小泉梓・安部ニコル「全力出す」意気込み&美ボディの秘訣を語る
    復刊「Happie nuts」尾崎紗代子・小泉梓・安部ニコル「全力出す」意気込み&美ボディの秘訣を語る
    モデルプレス
  2. 山本優希、宮城舞、尾崎紗代子の大胆ヌード解禁 ベッドルームで素の表情
    山本優希、宮城舞、尾崎紗代子の大胆ヌード解禁 ベッドルームで素の表情
    モデルプレス
  3. 「Happie nuts」復刊でモデルたちが歓喜 休刊中の心境を告白
    「Happie nuts」復刊でモデルたちが歓喜 休刊中の心境を告白
    モデルプレス
  4. 尾崎紗代子「Happie nuts」復活にコメント 突然すぎる休刊から1年「なんと言ったら良いのか…」
    尾崎紗代子「Happie nuts」復活にコメント 突然すぎる休刊から1年「なんと言ったら良いのか…」
    モデルプレス
  5. モデル尾崎紗代子、あどけないすっぴん披露で「女優顔」と話題に
    モデル尾崎紗代子、あどけないすっぴん披露で「女優顔」と話題に
    モデルプレス
  6. モデル尾崎紗代子、黒ビキニで美ボディ全開「テンションあがる」
    モデル尾崎紗代子、黒ビキニで美ボディ全開「テンションあがる」
    モデルプレス

「インフルエンサー」カテゴリーの最新記事

  1. 【#キャバクラで働く理由】夢は助産師。学費で親に迷惑をかけたくない――札幌・すすきの「Leicester」花乃あかり
    【#キャバクラで働く理由】夢は助産師。学費で親に迷惑をかけたくない――札幌・すすきの「Leicester」花乃あかり
    モデルプレス
  2. ばんばんざい・ぎし&桜井美悠夫婦が第1子のお宮参りへ「美男美女親子」「ミニぎし可愛すぎ」の声
    ばんばんざい・ぎし&桜井美悠夫婦が第1子のお宮参りへ「美男美女親子」「ミニぎし可愛すぎ」の声
    モデルプレス
  3. なごみ「自信が持てなかった」過去告白 大事にしている考え方とは
    なごみ「自信が持てなかった」過去告白 大事にしている考え方とは
    モデルプレス
  4. なごみ、美ウエスト際立つ衣装で登場 第一印象を良く見せるコツ明かす「日々心掛けています」
    なごみ、美ウエスト際立つ衣装で登場 第一印象を良く見せるコツ明かす「日々心掛けています」
    モデルプレス
  5. ふくれな、目の整形修正を公表「目近くなったのがどうしてもうーんって思ってて」
    ふくれな、目の整形修正を公表「目近くなったのがどうしてもうーんって思ってて」
    モデルプレス
  6. “総フォロワー611万人”フォーエイト48あみか「ベビタピ」原宿店出勤 ファストパス即完売の人気ぶり「みんな笑顔で帰ってくれて嬉しかった」
    “総フォロワー611万人”フォーエイト48あみか「ベビタピ」原宿店出勤 ファストパス即完売の人気ぶり「みんな笑顔で帰ってくれて嬉しかった」
    モデルプレス
  7. てんちむ、子どもと初ペアルック写真公開「可愛すぎる」「幸せオーラ感じる」と反響
    てんちむ、子どもと初ペアルック写真公開「可愛すぎる」「幸せオーラ感じる」と反響
    モデルプレス
  8. にじほ・桃園ありさなど人気キャバ嬢集結 スターキャスト9人が栄誉ある受賞【FABRIC STAR CAST AWARD 2025】
    にじほ・桃園ありさなど人気キャバ嬢集結 スターキャスト9人が栄誉ある受賞【FABRIC STAR CAST AWARD 2025】
    モデルプレス
  9. ヘラヘラ三銃士さおりん、愛犬と暮らす自宅を細部まで紹介「めちゃくちゃ参考になる」「こんなお部屋に住みたい」と反響
    ヘラヘラ三銃士さおりん、愛犬と暮らす自宅を細部まで紹介「めちゃくちゃ参考になる」「こんなお部屋に住みたい」と反響
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事