腰回り・二の腕が気になる…を全部解決♡隠さずおしゃれに見せる夏の体型カバー着こなし術5連発

2026.08.03 11:00

提供：michill (ミチル)

身長158cm、ブルベのライターEmiです。肌見せが多くなる季節、二の腕や腰回り、ただ隠すだけでなくオシャレを楽しむための体型カバー方法をご提案します！

トップスの形で体型カバーを叶えて♡

白いペプラムトップスと黒いパンツを着用した女性の全身

コーディネートを組む際、体型バランスを考えた時にやはり気になるのは腰回り。シンプルな形のTシャツだと、拭いきれない骨盤の張りや寸胴感。そんな悩みを瞬時に解消する方法としてオススメなアイテムは、ペプラムフレアで腰回りを覆うタイプのトップス。ペプラム切り替えで脚長効果があるうえに、ふんわり裾のフレアがお腹や腰回りを覆ってくれるので、オシャレに体型カバーが叶います。

丈感を整えるだけで見え方が変わる！

ピンクのストライプシャツを羽織りデニムを合わせた女性の全身

短丈がトレンドの今、アラサーアラフォーにとっては少し難関！短丈の良さを活かせばスタイルアップに繋がる反面、体型があらわになるのも現実的。気軽に羽織れるシャツでの活用法としても、短いものより丈が長めの方が体型カバーはしやすいですよね！二の腕カバーに、もたつく後ろ姿のカバーもできちゃう！着方を工夫して着崩した感じでラフに着こなせば、大人なこなれ感も出せるので一石二鳥。

1点投入でオシャレ度高まるジレ使い♡

ボーダータンクトップにベージュのジレを羽織った女性の全身

暑くなるとタンクトップ1枚でお出かけ…なんてことも増えますが、腕も後ろ姿も自信がなくてソワソワしがち。なにかここに1点投入するなら、ジレをチョイス！羽織るだけで簡単にオシャレ度が高まるのはもちろん、お尻をカバーしつつも前から見た時のIラインを確保できるので、縦長細長効果でスタイルを良く見せることも可能。

万能すぎるカーディガン活用術！

花柄ワイドパンツに水色カーディガンを腰巻きした女性の全身

やっぱり使える万能アイテムと言えばカーディガン！1枚持っているだけで、肩掛けすれば二の腕カバー、腰巻きすれば、お腹周りや腰回りをカバー。気になる箇所をきちんとカバーしてくれるうえに、気取らずオシャレにも決まる！！体型カバーだけでなく、冷房の効いた部屋での寒さ対策、外の日差しを遮る日焼け対策にも使えるなんて、優秀すぎますよね♡