外は暑いけどオフィスは寒い…はユニクロで解決できる♡夏の気温別おたすけアイテムコーデ7選

外は暑いけどオフィスは寒い…はユニクロで解決できる♡夏の気温別おたすけアイテムコーデ7選

2026.05.31 08:00

「外は暑いのに、オフィスにいると寒すぎる…!」そんな夏の“あるある悩み”を解決してくれるのが、ユニクロの優秀アイテムたち。今回は、21℃〜33℃までの気温別に、大人女子の通勤にもぴったりなALLユニクロコーデをご紹介します。冷房対策もおしゃれも妥協しない、快適な夏コーデのヒントをチェックしてみて!

外は暑いのにオフィスは極寒…はALLユニクロで解決できる!気温別コーデ7選

夏のオフィスあるあるといえば、外は汗ばむ陽気なのに、室内に入るとエアコンでブルブル…!「上着を持ち歩くと荷物になるし、でも冷え対策はしたい」「気温差が大きい日は何を着ればいいか迷う…」と感じている大人女子も多いのでは?

そこで今回は、ALLユニクロで作る気温別の夏コーデをmichill編集部がご紹介します。21℃〜33℃の気温帯ごとに、通勤やオフィスでも使える着回しテクをまとめました♪

21℃前後|差し色レッドで顔まわり華やかに♪ライトデニムの爽やかコーデ

朝晩が少し肌寒い21℃前後の日は、UVカット機能付きの赤カーディガンが主役!冷えがちなオフィスでもサッと羽織れて、紫外線対策も叶う一石二鳥アイテムです。

白のシアーTにライトブルーのバギーデニムを合わせれば、爽やかさを残しつつ顔まわりをパッと明るく演出できます。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

UVカットクルーネックカーディガン/ウォッシャブル
¥2,990(税込)

UVカット機能付きで紫外線対策ができる人気のカーディガンは「夏場は冷房から身を守るのに役立つ」「差し色としても活躍する」という声も多く、暑い日でもサッと羽織れる頼れる1枚。洗濯機で洗えるのもデイリー使いに嬉しいポイントです。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

シアーT
¥1,990(税込)

程よい透け感で大人っぽい抜け感が出る話題のシアーT。「インナーが透けにくく1枚で着られる」「肌当たりがやわらかくて快適」という口コミも多く、夏のレイヤードに大活躍してくれる1枚です。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

バギーカーブジーンズ
¥4,990(税込)

シルエットが綺麗で脚長見えするバギーシルエットは「ゆったりしているのにだらしなく見えない」と高評価。爽やかなライトブルーで、Tシャツでもキレイめでもバランスよく決まります。

23℃前後|シアー素材のカーディガンが主役♪メンズデニム合わせのこなれスタイル

少し涼しさを感じる23℃前後は、透け感のあるブルーのシアーカーディガンを主役に。

中にポインテールのタンクトップを仕込み、メンズライクなEZYバレルジーンズで抜け感をプラス。冷房対策にもなりつつ、こなれた大人カジュアルに仕上がります。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

シアークルーネックショートカーディガン/ウォッシャブル
¥2,990(税込)

シアー素材だから重く見えず、夏にぴったりのカーディガン。冷房がきいたオフィスでもさっと羽織れて、コーデの主役にもなる優秀アイテムです。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

ポインテールタンクトップ
¥1,500(税込)

「肩幅もちょうどよく1枚でもインナーでも使える」「程よい厚みで透けにくい」と好評のタンクトップ。ポインテール編みの上品な表情で、ラフになりすぎず大人っぽく着られます。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

EZYバレルジーンズ
¥4,990(税込)

ラクなのにキレイに見える、メンズ感のあるシルエットが新鮮なEZYバレルデニム。ウエストがゴム仕様で、長時間のデスクワークでも快適に過ごせます。

25℃前後|ティアードスカートの揺れ感がポイント♪Tシャツ合わせでカジュアルダウン

過ごしやすい25℃前後の日は、ティアードマキシスカートで動くたびに揺れる軽やかさを楽しんで。

トップスにはあえてメンズのボクシークロップドTシャツを合わせて、甘さを引き算するのが今っぽさのポイント。エアコン対策にカーディガンを足してもOKです。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

ボクシークロップドTシャツ
¥1,500(税込)

今年っぽい短丈でバランスが取りやすく、「ゆったりしているのに着ぶくれしない」と好評のメンズシャツ。スカートにもパンツにも合わせやすく、1枚あると重宝します。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

ティアードマキシスカート
¥3,990(税込)

ふんわり広がるシルエットで脚さばきがよく、ウエストゴムでラクに着られるティアードスカート。動くたびに揺れるドレープが女性らしく、Tシャツ合わせでも品よくまとまります。

27℃前後|ブラウン×ブルーの大人配色♪リラックスカジュアルコーデ

本格的に暑くなり始める27℃前後は、ドライ機能で快適な「エアリズムコットンT」が主役。

深みのあるブラウンとライトブルーのバギーデニムで配色にメリハリをつけ、レザーベルトをアクセントに効かせます。「エアリズム」素材は汗が乾きやすく、暑い日の通勤にもおすすめです。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

エアリズムコットンT
¥1,500(税込)

サラッとした肌ざわりで蒸れにくく汗をかいてもすぐ乾いて快適な、暑い季節の定番として愛されているエアリズムT。見た目はコットンなのに着心地はエアリズムというハイブリッド素材が魅力です。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

バギージーンズ
¥2,990(税込)

ゆったり感とキレイめのバランスが絶妙でリラックス感があるのにだらしなく見えない、人気のバギーシルエットデニム。ライトブルーを選べば夏の爽やかさをプラスできます。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

レザーコンビネーションベルト/ストライプ
¥2,990(税込)

シンプルな配色に効くストライプ柄のレザーベルト。上品さがあって大人っぽく決まるから、こなれ感を演出したい時にぴったりのアイテムです。

29℃前後|黒ブラトップ×グレーデニムでつくる!こなれ感たっぷり夏スタイル

真夏の入り口の29℃前後は、ブラトップ1枚でもサマになるスタイルが正解。

黒のクレープジャージーブラトップにグレーのワイドジーンズを合わせ、エアコン対策にプレミアムリネンシャツを腰巻きしてアクセントに。バッグのカラーをトップスと揃えれば一気に旬な雰囲気に♪

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

クレープジャージーボートネックブラトップ
¥2,490(税込)

カップ付きで楽なのにキレイなシルエットのブラトップは、ボートネックでさらに首元スッキリ。1枚で着てもインナーでもサマになり、暑い日に大活躍する1枚です。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

EZYワイドストレートジーンズ
¥4,990(税込)

ウエストゴムでとにかくラクなのにすっきり見える、人気のワイドデニム。グレーカラーはどんなトップスにも合わせやすく、夏の通勤コーデに重宝します。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

プレミアムリネンシャツ/ストライプ
¥3,990(税込)

リネン100%でさらっと涼しく、軽い羽織にもちょうどいいプレミアムリネンシャツ。腰巻きアレンジで使えば、冷房対策とコーデのアクセントを同時に叶えます。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

パフィーショルダーバッグ
¥2,990(税込)

軽くて荷物がたくさん入ると話題のパフィーバッグ。コーデにラフな抜け感をプラスしてくれます。

31℃前後|UVカットハット×リネンTで快適に♪大人のきれいめ夏コーデ

強烈な日差しが降り注ぐ31℃前後は、UVカットハットが必須!

クルーネックTと花柄のティアードマキシスカートを合わせて、涼やかなブルー配色できれいめに仕上げて。素材で涼しさを取り入れるのが快適に過ごすコツです。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

UVカットペーパーブレイドハット
¥2,990(税込)

日差し対策にちょうどいいツバの広さのペーパーブレイドハット。コーデの仕上げに加えるだけで、紫外線対策もおしゃれ度もアップします。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

リネンクルーネックT
¥3,990(税込)

リネンならではの清涼感が気持ちいい、上品な雰囲気で大人っぽく着られるリネンT。透け感は控えめで、1枚でも安心して着られる夏の頼れる1枚です。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

ティアードマキシスカート
¥3,990(税込)

動くたびに揺れて女性らしいシルエットのティアードマキシスカート。涼しげなブルーフラワーは大人にもなじみやすい配色です。

33℃前後|リネンブレンドの上下コーデで夏らしく♪セットアップ風コーデ

真夏日の33℃前後は、とにかく涼しさ最優先!

リネンブレンド素材のノースリーブブラウスとイージーパンツのセットアップ風コーデは、同色でまとめるとぐっと大人っぽく、サンダルやサボでさらに抜け感を演出できます。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

リネンブレンドブラウス/ノースリーブ
¥1,990(税込)

サラッとした着心地で夏に最適なリネンブレンドブラウス。1枚でもサマになり、暑い日でもきちんと見えるアイテムです。

使用アイテム

出典:ユニクロ公式オンラインストア

リネンブレンドイージーパンツ
¥2,990(税込)

リネンの清涼感とイージーパンツの楽さが両立した、とろみのある落ち感がきれいなパンツは、ブラウスとそろえてセットアップ風にすれば、ラクなのに上品な真夏コーデが完成します。

今回は、外は暑くてもオフィスでは寒い…そんな日に役立つ気温別の夏コーデ7選をご紹介しました。

気になる着こなしが見つかったら、ぜひ毎日のコーデに取り入れてみてくださいね♪

イラスト:Kyoko.

記事協力:ユニクロ

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