またやっちゃった…リバウンドしないためにやりたいこと(photo by 2mmedia/Fotolia)

またやっちゃった…リバウンドしないためにやりたいこと

2017.02.02 16:00

ダイエットが成功したとしてもリバウンドをしてしまっては意味がありません。ツラいダイエットを達成したけどリバウンドで努力が水の泡になって苦い思いをした経験はありませんか?今回は、次はリバウンドしないために守りたいこと5つをご紹介します。

関連記事

  1. 我慢は卒業!白米を食べつつもダイエットする方法
    我慢は卒業!白米を食べつつもダイエットする方法
    モデルプレス
  2. ちょっと待った!寝る前10分でやりがちな太る行動
    ちょっと待った!寝る前10分でやりがちな太る行動
    モデルプレス
  3. ほぐして痩せ体質に!股関節を柔らかくすることで得られるメリット
    ほぐして痩せ体質に!股関節を柔らかくすることで得られるメリット
    モデルプレス
  4. 朝にやりたい!痩せ力をグンとアップさせる行動5つ
    朝にやりたい!痩せ力をグンとアップさせる行動5つ
    モデルプレス
  5. 湯たんぽでポカポカダイエットをしてみない?やり方&注意点
    湯たんぽでポカポカダイエットをしてみない?やり方&注意点
    モデルプレス
  6. ダイエット中でも楽しめる!太らないお菓子の食べ方
    ダイエット中でも楽しめる!太らないお菓子の食べ方
    モデルプレス

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 「もしかして僕、嫌われてる?」 赤ちゃんが目をあわせてくれないワケ【脳科学者が解説】
    「もしかして僕、嫌われてる?」 赤ちゃんが目をあわせてくれないワケ【脳科学者が解説】
    All About
  2. 手軽だけど要注意な「太りやすくなる昼ごはん」って? 改善方法もあわせて解説
    手軽だけど要注意な「太りやすくなる昼ごはん」って? 改善方法もあわせて解説
    All About
  3. ホッと温まる一杯。FUJIMIから「ポテトクリーム味」のプロテインスープが登場
    ホッと温まる一杯。FUJIMIから「ポテトクリーム味」のプロテインスープが登場
    マイナビウーマン
  4. 「お腹にガスが溜まる…」「張りが気になる」→即効スッキリ!簡単ストレッチ4選
    「お腹にガスが溜まる…」「張りが気になる」→即効スッキリ!簡単ストレッチ4選
    Sheage(シェアージュ)
  5. むくみ予防のためにしていたこと、じつは「効果なし」「関係ない」 専門家の解説に衝撃走る…
    むくみ予防のためにしていたこと、じつは「効果なし」「関係ない」 専門家の解説に衝撃走る…
    Sirabee
  6. 加藤綾菜の「ダイエットスープ」が健康的でめちゃうま 正月太りもこれで撃退
    加藤綾菜の「ダイエットスープ」が健康的でめちゃうま 正月太りもこれで撃退
    Sirabee
  7. 冬にやりがち、だけど太りやすい! 要注意な「NG食習慣」3選【管理栄養士が解説】
    冬にやりがち、だけど太りやすい! 要注意な「NG食習慣」3選【管理栄養士が解説】
    All About
  8. 管理栄養士の「冷蔵庫に絶対に入っていないもの」 ダイエットの“盲点”だったかも…
    管理栄養士の「冷蔵庫に絶対に入っていないもの」 ダイエットの“盲点”だったかも…
    Sirabee
  9. 【Ray♥Campusエディターズ】『インドア趣味』チョコザップで運動
    【Ray♥Campusエディターズ】『インドア趣味』チョコザップで運動
    Ray

あなたにおすすめの記事