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スリム美人が食事中に絶対にやらないことって？簡単ダイエット（photo by Syda Productions／Fotolia）

スリム美人が食事中に絶対にやらないことって？簡単ダイエット

2017.01.16 07:00

食事の時に、食べるのが早い人はいませんか？食べるのが早いとダイエットをしている時に、妨げとなってしまいます。では、どう意識すればゆっくり食べることができるようになるのでしょうか？今回は、早食いがダメな理由＆ゆっくり食べるコツをご紹介します。

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