その空腹は本物?ニセ食欲の見分け方5つ(photo by Gennadiy Poznyakov/Fotolia)

その空腹は本物?ニセ食欲の見分け方5つ

2017.01.24 17:00

本当は食欲がないのに、ついつい食べてしまうということはありませんか?実はそれ、ニセ食欲かもしれません。ニセ食欲の状態で、食べてしまうと、太りやすくなる原因となってしまいます。今回は、ニセ食欲の見分け方5つをご紹介します。

関連記事

  1. 着圧ソックスやサラダはNG?勘違いしがちな冬ダイエット4選
    着圧ソックスやサラダはNG?勘違いしがちな冬ダイエット4選
    モデルプレス
  2. 自信を持ってチョコを渡そう!バレンタインまでに痩せて可愛くなる方法
    自信を持ってチョコを渡そう!バレンタインまでに痩せて可愛くなる方法
    モデルプレス
  3. 生理中だから避けたい!ダイエットを妨げるNG食品5つ
    生理中だから避けたい!ダイエットを妨げるNG食品5つ
    モデルプレス
  4. 「焼き芋ダイエット」なら美味しく食べて痩せ体質に!
    「焼き芋ダイエット」なら美味しく食べて痩せ体質に!
    モデルプレス
  5. ダイエット中でも大丈夫!太らないおやつの食べ方5つ
    ダイエット中でも大丈夫!太らないおやつの食べ方5つ
    モデルプレス
  6. 食べても一番太らない時間は「○時」だった!その理由は?
    食べても一番太らない時間は「○時」だった!その理由は?
    モデルプレス

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 幸せは強く願うほど遠ざかる? 引き寄せの法則と真逆の「幸福のパラドックス」とは【脳科学者が解説】
    幸せは強く願うほど遠ざかる? 引き寄せの法則と真逆の「幸福のパラドックス」とは【脳科学者が解説】
    All About
  2. Q. 「パンは太る」って本当ですか? ダイエット中でも太りにくいパンがあれば知りたいです
    Q. 「パンは太る」って本当ですか? ダイエット中でも太りにくいパンがあれば知りたいです
    All About
  3. 皮や芯も捨てずに食べ切る! 節約しながら美容・健康効果も? 物価高時代を生き抜く「野菜くず」活用術
    皮や芯も捨てずに食べ切る! 節約しながら美容・健康効果も? 物価高時代を生き抜く「野菜くず」活用術
    All About
  4. 完璧主義は今すぐやめて! 休日の頑張りも不要? 毎日ラクに代謝を上げ、最速で「痩せ体質」を作るコツ
    完璧主義は今すぐやめて! 休日の頑張りも不要? 毎日ラクに代謝を上げ、最速で「痩せ体質」を作るコツ
    All About
  5. Q. 「疲れたときはハーブティーがおすすめ」って本当ですか?【管理栄養士が回答】
    Q. 「疲れたときはハーブティーがおすすめ」って本当ですか?【管理栄養士が回答】
    All About
  6. Q. 「座りっぱなしは命に関わる」って本当ですか?【カイロプラクティック理学士が回答】
    Q. 「座りっぱなしは命に関わる」って本当ですか?【カイロプラクティック理学士が回答】
    All About
  7. Q. ダイエット中の缶コーヒー、「微糖」は1日何本までなら安心ですか?【管理栄養士が回答】
    Q. ダイエット中の缶コーヒー、「微糖」は1日何本までなら安心ですか?【管理栄養士が回答】
    All About
  8. 食べ過ぎは逆効果! 健康効果の高いナッツを「肥満・便秘」の原因にしない目安量と選び方のコツ
    食べ過ぎは逆効果! 健康効果の高いナッツを「肥満・便秘」の原因にしない目安量と選び方のコツ
    All About
  9. 下半身太りは”履くだけ”で解消?日常をダイエットに変える「骨盤ガードル」の実力とは<座談会>
    【PR】下半身太りは”履くだけ”で解消?日常をダイエットに変える「骨盤ガードル」の実力とは<座談会>
    大衛株式会社

あなたにおすすめの記事