妻が嫌がる【恥ずかしい姿】をSNSに無断投稿する夫。しかし直後⇒「え、待って…」夫の顔から血の気が引いたワケ

2026.10.17 21:01

提供：愛カツ

自分の写真が無断でSNSへ載せられたら、どんな気持ちになるでしょうか。
誰に見られているのかわからない不安は想像以上に大きいものです。

しかもそれが、信頼している身近な人の手によるものだとしたら…。
何度伝えても軽く流されてしまう状況では、戸惑いも深まっていきます。

?自分を棚に上げ正当化した夫。だが…妻の方が一枚上手だった話

無断で写真をSNSに投稿し続けた夫

結婚してしばらくした頃、夫が私の写真を無断でSNSに投稿するようになりました。
最初は料理や旅行先の風景など、私自身が写っていない写真ばかりでしたが…。
次第に、私の顔がはっきりわかる写真まで勝手に載せるようになったのです。

もちろん、投稿前に確認してくれることはありません。
いつも「いい感じに撮れたから載せたよ！」と事後報告で、私が嫌がっても「別に悪いことじゃないし」「みんな褒めてたよ」と笑うだけでした。

私は仕事の関係で、プライベートをあまり公開したくありません。
誰にどんな写真を見られるか、自分で決めておきたいからです。
そのため、投稿されるたびに「お願いだから、私の写真を勝手に載せないで」と伝え、削除してもらっていました。
それなのに、夫は何度注意しても同じことを繰り返します。
夫にとっては「みんなに褒められる、ちょっとした自慢」程度のことだったのでしょう。

そんなある日、何気なくSNSを見ていた私は、思わず息をのみました。
そこには、家でくつろいでいる様子の恥ずかしい私の写真が投稿されていたのです。
顔はもちろん、部屋の様子までわかる状態でした。
家は、私にとって誰にも気兼ねせずに過ごせる場所です。
私の知らないところで他人に見られていたと思うと、自分の居場所まで侵されたような気がしました。

考えるほど不安になり、私はすぐに夫へ「やめて！」と削除を求めました。
ところが、夫は悪びれる様子もなく「反応いいから、もう少し置いときたい」と言ったのです。
私の気持ちよりSNSの反応を優先する態度に、とうとう我慢の限界でした。
「じゃあ、私もあなたの写真を同じようにSNSに載せるけど、いい？」と尋ねても、夫は冗談だと思ったのか笑っているだけ。
自分がされたらどう感じるのか、まるで想像できていないようでした。

言葉で訴えても無駄かもしれないと

思った私は、夫にも同じ立場になってもらうことに。

夫の仕事中の姿やプライベートがわかる写真を選び、SNSに投稿する準備を開始。

すると、それを見た夫の顔色が一変しました。
「え、待って…」「それはやめて！」と青ざめ、焦り出したのです。

自分の写真を他人に見られるのは嫌なのに、私が嫌がることは平気でしていた。
その矛盾に、ようやく気づいたのでしょう。

（30代／女性）

最後に

身近な人の何気ない行動に、不安や怖さを覚える場面は誰にでも起こり得ます。
言葉で伝えても届かないときは、相手が自分の立場に置き換えて考えられるきっかけが必要なのかもしれません。

写真の公開範囲や投稿前の確認など、夫婦の間でルールを決めておくと安心です。
嫌だと感じたことは曖昧にせず、落ち着いて言葉にして伝えていきましょう。

（愛カツ編集部）
※この記事はAI生成された画像を使用しています
※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています