管理栄養士の妻が作った弁当を毎日食べる夫。しかし【日を増すごと】に肥満化していったワケに…妻「えっ」

2026.07.31 12:00

提供：愛カツ

身近な人から理不尽な怒りをぶつけられたら、あなたならどう受け止めるでしょうか。
自分に落ち度がないとわかっていても、心はざわつくものです。

そんな行き場のない気持ちを味わった女性の体験談を紹介します。

?食欲旺盛な夫。肥満になったのを妻のせいにした結果⇒妻「なーんか…」

「太ったのはお前のせいだ」推しに笑われた夫の理不尽な八つ当たり

夫はアイドルオタクで、握手会などのイベントに頻繁に出かけていきます。
私もそれは了承していましたし、そのこと自体には何の問題もありませんでした。
ところが、ある日を境に夫が少しずつ太り始めたんです。

私は料理が得意で、栄養バランスにも気を配りながら毎日の食事を作っていますし、仕事に持たせるお弁当も彩りと栄養を意識した内容にしていました。
だからこそ、どうしてなんだろうと少し気掛かりでした。
年齢的にも中年にさしかかる頃なので、最初は体質の変化かなと軽く考えていたのです。

けれど、だんだん見た目にもあきらかな異変を感じるようになり、思い切って問い詰めてみました。
すると発覚したのが、仕事のお弁当を食べたあとにコンビニで買った菓子類を大量に食べていたという事実。
ストレスで食欲が旺盛になったと夫はばつが悪そうに白状しました。
私は「えっ」とその場でフリーズしてしまいました。

そんなことがあった後、夫はいつものように推しのアイドルの握手会へ。
数ヶ月ぶりということもあってウキウキと出かけて行ったのに、帰宅した夫は何故かテンションが低く、明らかに様子がおかしいのです。

どうしたのかと尋ねた瞬間、夫は突然怒り口調で詰め寄ってきました。
「推しになんか雰囲気変わりました？って鼻で笑われて恥をかいた！俺が太ったのはお前のせいだ！！！」
どう考えても原因は夫自身の間食なのに、推しに笑われた情けなさから完全なる八つ当たり。

あまりのことに、私はしばらく言葉も出ないまま立ち尽くして困惑してしまいました。
（30代／女性）

最後に

大切な相手からの八つ当たりは、理不尽だとわかっていても心をすり減らしてしまいます。
今回のような出来事に遭遇した際は、以下の方法を試してみてください。

・相手の言葉を深く受け止めずに流す。
・いざというときのために録音しておく。

以上の方法で夫の理不尽な行動に対応してください。

（愛カツ編集部）
※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事はAI生成された画像を使用しています