「俺に従え！」生活費を【3万円】に縛り怒鳴る夫。しかし直後⇒「それなら私…」青ざめた妻の“提案”にフリーズ！？

2026.06.05 18:35

提供：愛カツ

夫から突然「来月から生活費は3万円でやりくりしろ」と告げられました。
食費も光熱費も含めてその金額では到底足りないと訴えても、夫は怒鳴りつけて…。

今回は、夫の無茶な要求に追い詰められた女性の体験談を紹介します。

生活費は月3万円

久しぶりに夫が口を開いたと思えば、生活費の話でした。

「来月の生活費のことなんだけど、3万円でまかなってもらいたい」

無謀な金額に、思わず「はあ！？」と声が出ます。

それは無理だよ…

「冗談…？」
「本気だ。その中には食費も光熱費も含まれるからな」
「それは無茶だよ…」

その金額設定は、いくら切り詰めたとしても無茶でした。

俺の言うことに従え！

「3万円は…」

食い下がると夫は激昂します。

「うるさい！俺の言うことに従え！」
「そんな…嘘でしょ…」

そのまま部屋にこもってしまったのです。
私はその場に立ち尽くし、しばらく動けませんでした。

パートを開始

生活費を自分で稼ぐしかないと決意し、私はスーパーでのパートを開始。
連勤を心配してくれる同僚に返事をしながら、あの日の会話を思い出していました。

生活費の話をした日…。
怒鳴られた直後、私は夫の腕を掴んで制止しました。

「ちょっと待ってよ」

そして青ざめながらも、提案したのです。

「それなら私、パートするよ」

めっちゃ助かるよ

その瞬間、思わぬ提案に夫はフリーズ。

「本当にいいんだな？」
「えぇ…」

すると、夫の顔がぱっと明るくなります。

「よかったー！それはめっちゃ助かるよ」

自分は極端に少ない生活費しか渡さないくせに…。
私はモヤモヤした気持ちをぐっと抑えました。

朝から夜まで…

前々から働きたいとは思っていましたが…。
こんな形で始めるつもりではありませんでした。

家計のために朝から夜まで働き、疲れ果てて帰宅した私。
すると、夫はソファで寝そべっています。

シンクには洗い物が山積みで、洗濯物は干しっぱなしのままです。

この生活しんどい

（家事くらいしてくれてもいいのに…）

そう思いながら、口にはできません。
夫は酒を飲んできたらしく、酔っぱらっています。

「もう本当に、この生活しんどい…」

私は心身ともに限界を感じていました。

夫の一方的な生活費削減とモラハラに追い詰められながらパートを続ける女性の体験談でした。
夫から生活費を一方的に削られたとき、役立つ3つのアドバイスを紹介します。

1．家計の支出を数字で見える化する

「3万円では足りない」と言い張るだけでは議論にならないことがあります。
食費・光熱費・日用品など項目ごとの実際の支出をレシートやアプリで記録し、具体的な金額として示すことで、話し合いの土台を作ることができます。

2．体調の異変は後回しにせず、早めに受診する

無理な連勤と家事の両立は、心身に大きな負担をかけます。
体調に異変を感じたら、早めに休んだり受診を検討したりしましょう。

3．家事分担の問題は、落ち着いたタイミングで

家事分担の話は言い争いになりやすいテーマです。
休日の落ち着いたタイミングで「仕事が増えた分、家事を分けてほしい」「これはあなたがやってほしい」と具体的に伝えましょう。

心身ともに追い詰められている状況では、まず自分の体を最優先にしてください。
無理な生活を強いられる環境なら、そこから逃げることも選択肢の1つです。

作画：衣月ユーヒ
※愛カツ編集部が独自に収集した実際の体験談をもとに記事化しています
※この記事は一部AIを使用し作成しています