彼と自然消滅…前に進むために必要な“気持ちを断ち切る方法”5つ

2017.08.23 11:30 views

付き合っていたはずの彼と連絡が取れなくなり、なんとなくそのまま自然消滅してしまった…。別れを告げられた訳でも話し合いをした訳でも無いので、気持ちに区切りを付けにくいのが自然消滅という別れ方です。そこで今回は、自然消滅した彼への気持ちを断ち切る方法を5つご紹介します。

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“彼氏とは何か”を考え直す

自然消滅するということは、彼との連絡が一切取れなくなってしまうということですよね。

付き合っているのに連絡が取れないというのは、何か大きなトラブルでもない限り普通では考えられないことです。

だからこそ自然消滅したタイミングで、「彼氏とは何か」という事を一度しっかりと考え直してみましょう。

連絡を取る頻度や連絡できなくなる前の対応など、どういう風にしてくれる人が彼氏と呼べるのか改めて確認してみてください。

そうすれば自ずと、次にどんな男性を見つけるべきかが見えてくるでしょう。

未来があるかどうか想像する

どうしても吹っ切れない時は、自然消滅した彼との未来があるかどうかを想像してみてください。

もしもう一度連絡が取れたとしても、彼との未来に期待が持てない場合や想像ができない場合は彼と付き合っていても意味がありません。

自然消滅してしまったからその彼に固執してしまっている可能性は高いので、一度冷静になることが大切です。

未来がないと分かれば気持ちに区切りを付けるきっかけになりますし、いつまでも彼を待つという気持ちもなくなるはず。

自分がどうすれば幸せになれるかを考えてみれば、未来の想像はすぐにできるでしょう。

自然消滅したことを悲観しすぎないで（Photo by Anna Omelchenko）

自然消滅の原因を探ってみる

色々と考える前には、まずは自然消滅の原因を探ってみることも大切です。

もし自分の行動が原因なのであれば、それを見つめ直して改善するように努力しましょう。

そしてその姿を彼に見せれば、もしかしたら彼が戻ってきてくれるかもしれませんし良い関係が築き直せるかもしれません。

また、とくに思い当たるフシがなく完全に彼のタイミングで自然消滅になってしまったのならそれは男性のワガママです。

次の恋愛に活かすためにも、何か出来ることや考えておくべきことを探しておくと良い恋愛が出来るでしょう。

一切連絡を取れないようにする

下手に連絡が取れる状態にしておいてしまうと、なかなか自然消滅した現状を受け入れられない可能性があります。

「もしかしたら連絡が来るかもしれない」「いつか連絡してみようかな」という中途半端な期待や希望は断ち切ると立ち直りが早いです。

だから自然消滅だと判断できたらすぐにでも一切連絡ができない状態にしてしまい、強制的に立ち直る環境を作ってしまいましょう。

LINEをブロックして連絡先を消す、スマホの連絡先からも消す、SNSも全てブロックなど徹底的におこなってください。

そうすることでいくらか気持ちが楽になりますし、忘れようとする気持ちを強く持つ事が出来るのです。

別れて良かったと考え自然消滅を悔やまない

どんなことが原因であったとしても、自然消滅させる男性は不誠実であることに変わりはありません。

もし女性側が悪い場合でも、それを本人に伝えずに逃げているのですから男性のワガママなのです。

だからそういう男性とは自然消滅とはいえ、別れて良かったと思って前向きに捉えることが大切です。

そういう思考を持ち続けていると、次第に彼に対しての気持ちや愛情は薄れていくはず。

少し時間は掛かるかもしれませんが、気持ちを切り替える期間だと思って次の恋愛に向けるパワーを溜めておきましょう。

早めに忘れて次の恋愛に向かうことが大切（photo-by-majdansky／Fotolia）

いかがでしたか？

自然消滅はどうしても引きずってしまいがちな別れ方です。

だからこそ自分から気持ちを切り替える努力や、吹っ切る環境づくりをしないといつまでも気持ちに区切りをつける事が出来ません。

新しい恋を逃さないためにも、早めに立ち直って自然消滅のことを良い思い出に出来るようにしましょう。（modelpress編集部）

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