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恋愛していないと不安になるあなたへ。依存体質から抜け出すたった1つの習慣

恋愛していないと不安になるあなたへ。依存体質から抜け出すたった1つの習慣

2026.10.21 19:30
提供：ハウコレ

第3位：1人時間を意識して作る依存体質の人は、空白の時間を恐れて常に誰かと繋がろうとしがちです。あえて1人で過ごす時間を予定に組み込むことから始めてみてください。 最初は落ち着かなくても、慣れてくると自分と向き合う心地よさが分かってくるのです。 少しずつ…

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