「あの人に相談したい…!」みんなから頼られる人の特徴とは

2026.09.10 18:23
提供:恋学

「困ったことがあったらあの人に相談するといいよ」そんなふうに周りから頼られる人はすてきですよね。もしあなたも周囲から頼られる存在になりたいのなら、実際にうまく信頼関係を築いている人の真似をするのが一番!今回はみんなから頼られる人の特徴を7つにまとめました。

頼られる人の共通点とは

話しかけやすい雰囲気がある

的確なアドバイスがもらえても話しかけづらい人は頼られません。たとえば、いつもしかめっ面をしている、ため息をついている人は、話しかけるのに様子を伺ってしまいますよね。

一方、みんなから頼られる人は話しかけやすい雰囲気があります。自分の仕事に集中しながら周囲にも目を配る、困っている人がいないか気にかけるなど、周りを気遣う余裕があるのです。

こちらの視線を感じ取ってくれて「どうしたの?」と聞いてくれる人は、話しかけやすいですし「気にかけてくれるのかな」と安心と信頼につながってきます。頼りになる人になりたければ、まずは話しかけやすい雰囲気作りを徹底しましょう。


頭ごなしに否定しない

相談したときに頭ごなしに「それはダメだよ」「なんでそんなことになってるの?」と言われてしまうと、また頼りたいとは思いませんよね。頼りになる人は、頭ごなしに否定をせず、まずは傾聴の姿勢を心がけているのです。

また、アドバイスをするときは「自分はこう思うけれど、聞いてみてどう思う?」と、あくまでも「自分の意見」をベースにアイメッセージで問いかけます。「こうした方が絶対にいい」など自分の考えを押し通すことはなく、一緒に考えるスタイルをベースに話を進めるのです。

否定されず、相手の意見を尊重してくれる、そんな人に相談すると一気に信頼度アップ! このスタイルを基準に何度も相談に乗ると、徐々に信頼関係を築くことができますよ。


感情的にならない

頼られる人は感情的にならず、一貫して自分の考えや意見を伝えてくれます。よくいるのが、その日によって言うことがコロコロ変わる人。そんな先輩や上司はまったく信頼されません。

一方、頼りになる上司は感情で話を進めず、常に考え方は一貫。「会社のあるべき姿」や「後輩の成長」をコロコロ変えることなく、常に同じ視点で相談に乗ってくれるのです。

そんな先輩や上司だと、信頼したくなりますよね。頼られる人を目指しているのなら、感情的にならないことを意識しましょう。


わからないことはわからないと言える

どんな人にもわからないことは存在します。そんなとき、知ったかぶって答えるのではなく「それはわからないな」「答えを持ち合わせていない」と素直に言える大人はそれほど多くありません。

だからこそ、わからないことをきちんと伝えられる人は信頼できますよね。わからないことを適当に答えたり、相談自体を流したりしない大人になる、これが頼られる人になるためのコツです。


次のアクションを一緒になって考えてくれる

わからないことをわからないで終わるのではなく、次のアクションを一緒になって考えてくれる人が信頼されます。たとえば「ここの部署に聞いてみるといいかも」「自分には経験がないけれどあの人なら経験豊富で何かいい案をくれるかも」など。

頼られる人になりたければ「わからない」で済ませるのではなく、もう一歩踏み込んで次の行動を一緒に考えていきましょう。


自分自身に芯がある

頼りになる人は芯があり、ブレません。周りに流されることなく「自分はこうだから」としっかりと自分を持っているのです。

多くの人は周りに流されたり、自分の軸がなくブレブレで一貫性がありません。だからこそ、芯のある人は憧れ的な存在で、頼りにしたくなります。

すぐに身につくことではありませんが、まずは自分の軸を探すことからはじめましょう。そして「自分はこうだ」と譲れない信念が見つかったら、それを基準に考えて行動するのみ。

ただし、自分の芯を大事にするあまり、頑固になったり、自分とは違う考えの人を否定したりはしないようにしましょう。

あくまでも自分軸であって、他人の考えや軸は尊重する姿勢は忘れずに……!


謙虚な姿勢を忘れない

頼られることが多いからといって、偉そうな態度を取るのは絶対にNG。一気に信頼を失って人が離れていってしまいます。

本当に頼られる人は、そんな自分を過信せず、謙虚な姿勢を忘れません。相談されたときは「役に立てるかわからないけれど全力で頑張るよ!」と答えたり、「いい案は今すぐ出てこないけれど、一緒に考えよう」と伝えたりします。

頼られる自分に酔っている発言は絶対にしないのです。心がけましょう。


頼られる人の周りには人が集まってくる

頼りになる人はそう多くありません。「話す分にはいいけれど、相談相手としてはちょっと違う」に当てはまる人が大多数で「何かあったらこの人に相談しよう!」と言われる人はほんの一握り。

それでも頼られる人になれば、周りにはどんどん人が集まってきます。「せっかく関わる機会があるのなら頼りにしてもらいたい」そう思う人は、今回ご紹介した頼られる人の共通点をぜひ取り入れてみてくださいね。


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