夏疲れ解消＆運気アップもできる方法とは？【12星座別運勢】残暑の開運アドバイス

2026.09.06 17:05

8月はなんとか乗り切ったものの、連日の暑さでそろそろ体力や気力が限界……という方も多いのでは？　心身に疲労がたまったままだと、運気も停滞してしまうのだとか。今回は占い師の月詠愛結花（つくよみあゆか）先生に、12星座別の夏疲れからの回復と、開運にも期待できるアクションを教えていただきました。

運気にも影響する、心と体のエネルギー

一年で最も暑く、エネルギーの消耗が激しい8月が過ぎましたが、厳しい残暑が続く9月。
強い日差しや寝苦しい夜が続くと、体だけでなく心のエネルギーも知らず知らずのうちに減ってしまいます。

スピリチュアルの世界では、心と体のエネルギーは運気そのものと深くつながっていると言われています。
疲れたまま無理を続けると、本来受け取れる幸運のサインにも気づきにくくなってしまうもの。
自分をいたわる時間を少しだけ増やして、心身を整えることが開運への第一歩です。

この時季におすすめしたい、12星座別の夏疲れ回復法と開運アドバイスをご紹介します。

牡羊座（3/21～4/19）

行動力あふれる牡羊座さんですが、暑さのなかでも「まだ頑張れる」と自分を追い込みやすいとき。
体力以上に気力を消耗している可能性があるため、意識的に休息を取りましょう。
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かることで、乱れたエネルギーが整い、心も軽くなります。

また、今月は赤やオレンジなど情熱的な色よりも、白やミントカラーを身につけることがおすすめ。気の流れが穏やかになり、停滞していた運気が自然と動き始めるでしょう。

牡牛座（4/20～5/20）

知らず知らず疲れを溜め込みやすい牡牛座さん。普段は美味しいものを食べて元気が出ても、今は回復しきれない時季です。
自然の中で深呼吸をしたり、植物に触れたりすると、大地のエネルギーを受け取り、自分の力にしやすくなります。

お気に入りの香りを部屋に取り入れることも開運アクションに。
五感が満たされることで心が安定し、金運や恋愛運にも優しい追い風が吹いてきそうです。
また、この時季は穏やかな緑色を身につけると、心が安定しやすいでしょう。

双子座（5/21～6/21）

頭を常にフル回転させている双子座さんは、情報疲れが夏バテの原因になる可能性も。
スマホやSNSから少し距離を置く時間を作るだけで、乱れていた思考がクリアになるでしょう。

空を眺めながら深呼吸をすると、停滞していたエネルギーが浄化され、新しいチャンスを引き寄せやすくなります。
青いアイテムが直感力を高め、良いご縁を運んできてくれるでしょう。

蟹座（6/22～7/22）

人の気持ちを敏感に受け取る蟹座さんは、自分以上に周囲の疲れを抱え込んでしまいがちです。
今月は「誰かのため」より「自分のため」を優先することが運気アップの鍵。
部屋を掃除して不要なものを手放すことで、心にも新しいスペースが生まれます。

月明かりを眺めながら静かな時間を過ごすと、心のエネルギーが優しく満たされ、幸運を受け取りやすくなるでしょう。
自分に元気を与えるために、赤いカラーのものを取り入れるのも吉。

獅子座（7/23～8/22）

いつも明るく周囲を照らす獅子座さんですが、この時季は人前では元気でも、一人になるとどっと疲れを感じやすくなります。
無理に笑顔を作るより、本音を大切にしてください。

好きな音楽を聴いたり、趣味に没頭したりする時間が、魂のエネルギーを充電してくれます。
ゴールドカラーのアクセサリーや小物を取り入れることで、本来の輝きが戻り、人気運や仕事運も上昇していくでしょう。

乙女座（8/23～9/22）

細やかな気配りができる乙女座さんは、暑さのなかでも責任感から休めなくなりがちです。
今月は「疲れた」と感じる前に休むことが開運ポイントに。
ハーブティーや温かい飲み物で体を内側から整えると、乱れていたエネルギーバランスが安定します。

寝室を清潔に整えると良質な睡眠につながり、運気の流れも自然と好転していくでしょう。
クリーンなイメージをさらに高めるには、透明感のある水色を取り入れるのもおすすめです。

天秤座（9/23～10/23）

人との調和を大切にする天秤座さんは、気を遣いすぎて心が疲れているかもしれません。
今月は一人でゆっくりカフェに行ったり、美しい景色を眺めたりする時間を意識的に作りましょう。
美しいものには高い波動が宿ると言われています。

お気に入りのアクセサリーを身につけることも運気アップに。
キラリと輝くメタリックカラーのものが幸運を呼ぶでしょう。
気分が高まり心が整えば、恋愛運や対人運にも嬉しい変化が訪れそうです。

蠍座（10/24～11/22）

我慢強い蠍座さんは、疲れを表に出さないため、気づいたときにはエネルギー切れになっていることも。
夏の終わりは、無理を手放すことが大切です。

ゆっくり眠ることや水辺で過ごす時間が、滞った気の流れを優しく浄化してくれるでしょう。
黒や深い紫色のアイテムは、不要なエネルギーから身を守り、本来の強運を引き出してくれます。

射手座（11/23～12/22）

活動的な射手座さんは、厳しい暑さのなかでも予定を詰め込みすぎる傾向があります。
今月は「あえて何もしない日」を作ることが、運気回復の秘訣です。
朝日を浴びながら軽く体を動かすと生命エネルギーが活性化し、新しい幸運を受け入れる準備が整います。

旅の写真を眺めたり、行きたい場所をイメージしたりすることも、未来の幸運を引き寄せるスピリチュアルアクションです。
ビタミンカラーを身のまわりに取り入れると、やる気がアップするでしょう。

山羊座（12/23～1/19）

責任感の強い山羊座さんは、自分より仕事や家族を優先しがちです。
しかし今は、自分自身を労わることが最優先。
温泉や足湯などで体を温めることで、停滞していた運気もゆっくり巡り始めます。

古くなった財布や仕事道具を手入れすると、金運にも良い影響が期待できそう。
頑張り続けるより、整えることが開運につながるときです。
深い青色や紺色で落ち着きを取り戻し、心の充電を。

水瓶座（1/20～2/18）

自由な発想を持つ水瓶座さんですが、夏の疲れからひらめきが鈍っているかもしれません。
部屋の模様替えやデスク周りの整理をすると、新しい風が流れ込みます。

窓を開けて朝の空気を取り入れることも、気の入れ替えに。
シルバーや水色のアイテムを身につけるとインスピレーションが高まり、仕事や恋愛でも嬉しい展開を引き寄せやすくなるでしょう。

魚座（2/19～3/20）

感受性が豊かな魚座さんは、周囲のエネルギーを吸収しやすいぶん、夏の疲れも倍増しやすいタイプです。
海・川などの水辺や、バスソルトを加えたお風呂でゆったり過ごすことが、不要な気を洗い流してくれる開運習慣に。
優しい音楽やアロマで心を癒やす時間も大切です。

直感が冴えてくると、良いご縁やタイミングを引き寄せられるようになり、秋に向けて運気が大きく上昇していくでしょう。
周囲からのエネルギーに負けないよう、ピンクやオレンジなどの明るい色から力を借りるのも吉。
writer / Sheage編集部　photo / Shutterstock

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