日本トップクラスのロングスプリンター・中尾柚希。大学最後の「日本インカレ」に懸ける想いとは【園田学園大学】

2026.09.03 20:00

提供：anna

2025年からスタートした、学生アスリートの素顔を届ける連載「放課後アスリート」。第9弾で紹介するのは、400mのロングスプリンター・中尾柚希さん（園田学園大学女子陸上競技部）。

中尾さんは、2026年9月5日（土）開催の「第95回日本学生陸上競技対校選手権大会（日本インカレ）」に出場。さらに、9月19日（土）から始まる「愛知・名古屋2026アジア競技大会」の日本代表にも選出されている、国内トップクラスのアスリートです。
ラストシーズンの大舞台に挑む中尾さんの思い、そして競技場では見られない素顔に迫りました。

( Index )

「スポーツの習い事ってかっこいい」から始まった陸上絶叫系もへっちゃらに！陸上を通じて「肝が据わった」オフの日は“推し活”！誕生日も友だちとアニメ三昧「52秒を出すなら日本インカレしかない」

中尾柚希（なかおゆずき）

2004年7月30日生まれ、園田学園大学総合健康学科4年、女子陸上競技部所属。兵庫県出身。2025年の日本選手権400mで2位、2026年は3位に入るなど、国内トップクラスの実力を持つ。趣味はアニメ鑑賞。『僕のヒーローアカデミア』のファンで、推しは爆豪勝己と天喰環。

「スポーツの習い事ってかっこいい」から始まった陸上

陸上を始めたきっかけを教えてください。

石川県に住んでいた小学4年生のとき、友だちがテニスクラブに入っていたので、「私もスポーツがやりたい」とお母さんに相談して、地域の陸上クラブに入りました。当時は、走ることが好きというより、「スポーツの習い事ってかっこいい」という憧れの気持ちが強かったです。そのまま陸上を続け、小学6年生のときには、石川県小学生陸上競技大会の女子100mで2位になりました。

すぐに石川県2位になるとは、すごい成長ですね！

速く走れて楽しい！という感覚でした。その後、父の仕事の都合で兵庫県に引っ越すことになったんですが、両親が「陸上部がある学校の近くに引っ越そう」と探してくれて、（明石市立）衣川中学校の陸上競技部に入部しました。走るのが楽しいのはもちろん、チームメイト同士もとても仲が良く、レースが終わったあともみんなで声をかけ合える環境がすごく励みになりました。

中学卒業後、推薦で園田学園高等学校に進学。高校3年から種目を400mに変更したそうですね。

それまでは200mをメインにやっていたんですが、高2の冬に顧問の先生から「400mのほうが多分いい順位を狙えるぞ」とアドバイスをいただいたんです。今考えると思い切った提案だなと思いますが、当時は「それなら400mにしよう」とすんなり受け入れて、高3の春から400mに。それがいい結果にもつながっているので、転向して良かったと思います。

絶叫系もへっちゃらに！陸上を通じて「肝が据わった」

陸上を通じて自分が変わったと思うところは？

肝が据わったと思います。子どもの頃は怖がりで、絶叫系のアトラクションに乗れなかったのに、高3くらいから急に乗れるようになって。ユニバの「ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド」とか、めっちゃ好きです（笑）。心臓がヒュンッとなる感じが楽しいです。

度胸が付いたきっかけは何だと思いますか？

全国から集まる強い選手たちと競い合う舞台を、何度も経験してきたことが一番大きいかもしれません。根はすごい心配性なんですが、日々競い合っていると、心配している暇もなくなるんです。

それでも落ち込んでしまう日もあると思うんですが、気分を切り替える秘訣は？

だいたいのことは、寝たら気にならなくなりますね。よく食べて、よく眠る。そして、体を動かすこと。練習しないと速くならないし、落ち込んだところで仕方がない、という。練習に集中しているうちに、忘れちゃいます。

オフの日は“推し活”！誕生日も友だちとアニメ三昧

試合の前に必ず食べるものや、大切なルーティンはありますか？

前日の夜は、母が作る豚汁を食べるのが習慣です。私がお願いしているわけじゃなくて、母が必ず出してくれます。理由はわからないんですけど、記憶では高校時代からずっと続いていますね。夕飯が豚汁だと、「ああ、試合が始まるな」って気が引き締まります。

反対に、自分ではあえてルーティンを作らないようにしています。心配性だから、もしそのルーティンができなかったときにすごく焦っちゃうと思うので。

試合の際に必ず持っていくものはありますか？

私は『ヒロアカ（僕のヒーローアカデミア）』と『ハイキュー!!』が大好きなんですが、遠征のときは“ぬい（ぬいぐるみ）”やアクスタなどのグッズも持っていきます。ホテルの部屋に飾ると、モチベーションが上がるんです。

アニメがお好きなんですね！

はい！『ヒロアカ』が最終回を迎えたときは、ロスがひどくて号泣しちゃいました。『名探偵コナン』も大好きで、うちで飼っているビーグル犬の名前も「平次」といいます。

では、オフの日の過ごし方は？

“推し活”です。好きなアニメの展示会に行ったり、グッズを買いに行ったり。先日の私の誕生日には、陸上部の友だちが心斎橋のレストランを予約してくれて、お祝いしてくれました。熱帯魚が泳ぐ水槽に囲まれた空間で、メッセージも用意してくれていて感激しました。そのあと、「アニメイト」と「ジャンプショップ」にも行って、推し活もしてきました（笑）。

「52秒を出すなら日本インカレしかない」

ラストシーズンの目標を聞かせてください。

今、ベストが53秒20なので、52秒を出して日本一になることです。普段通りに走れるように準備はしているんですが、記録を出せるかどうかは、そのとき次第。私は大きな大会で緊張したほうがいい走りができるので、ベストを出すなら「日本インカレ」しかないと思っています。

9月19日（土）から始まる「愛知・名古屋2026アジア競技大会」の「4×400mリレー」日本代表にも選出されました。率直な気持ちを教えてください。

初めての国際試合なので不安もあるんですが、国内での開催なので、気持ち的には少し落ち着いて臨めるかなと思っています。自分のできる精一杯を出せたらいいなと思います。

400mという、走り切るには大きな力を要する距離。「走っている最中でも『長い』と感じる」というほど、体力と精神力を求められる種目です。苦しさや怖さを感じるときほど、仲間の存在が力になっているそうで、「本当にみんながいてくれて助かります」と笑顔を見せた中尾さん。レース後に待っているのは「達成感しかない」と話す、その笑顔が印象的でした。

写真／松井ヒロシ　取材・文／中野純子