パートナーと性の話できる？ドラマでも話題の今、実際のカップルの7割が“深くは話せていない”

2026.08.31 21:10

累計7万個以上の対話カードを販売するセキララカードはこのほど、Instagramフォロワーを対象に「パートナーとの性の対話」に関するアンケート調査を実施しました。

その結果、70%が性について「深くは話せていない」と回答。一方で「そもそも話す必要性を感じない」はわずか2%にとどまり、多くのカップルが“話したくない”のではなく“話せない”状態にあることが明らかになりました。

■調査背景

国内では夫婦のセックスレス化が進んでおり、「【ジェクス】ジャパン・セックスサーベイ2024」（ジェクス実施、一般社団法人日本家族計画協会協力）では、婚姻関係にある人の64.2%が1ヶ月以上性交渉がないと回答。2020年の前回調査（51.9%）から大きく増加しています。

こうしたなか、セックスレスや性の悩みをテーマにした映像作品が話題となり、”性の対話”への社会的関心が高まっています。

一方で、作品を観て共感はしても、実際にパートナーと話すことには高いハードルが残るのではないか。「本音の対話を当たり前に」をミッションに掲げる同社は、実際のカップルの対話の実態を明らかにするため今回、調査を実施しました。

■調査結果

◇パートナーとと性について「ちゃんと話せてる」は3割に

パートナーと性について「ちゃんと話せてる」は30%。70%が「浅い」「ほぼ話せていない」「一度もない」という結果に。

「ちゃんと話せてる」と答えたのは3割にとどまり、70%が性について深い対話ができていない実態が浮かび上がりました。

◇「そもそも必要性を感じない」は2%のみ。98%は「ただ話せずにいる」

話せない理由は「恥ずかしい・照れる」38%、「相手を傷つけそう」31%、「切り出すきっかけがない」29%と三分されています。

注目すべきは「そもそも必要性を感じない」が2%しかいない点。98%は「話す必要はある」と感じながら、恥ずかしさ・相手への配慮・きっかけの不在によって話せずにいることがわかりました。

裏を返せば、「照れずに切り出せるきっかけ」さえあれば、性の対話のハードルは大きく下がる可能性があります。

■代表コメント

「100組以上のカップルの相談にのってきて感じるのは、“話したくない”のではなく、“どう切り出せばいいかわからない”だけ、ということ。性の話は、真正面から切り出すと重くなってしまうからこそ、カードを引くというゲーム感覚のきっかけが効きます。『カードがそう聞いてるから』と言えるだけで、照れも、不安も、ちょっと軽くなる。今回の調査で、そのハードルの正体がデータでも裏付けられたと感じています。」

セキララカード代表取締役藤原紗耶氏

◇「セキララカードアダルト用」について

パートナーと性について話すきっかけをつくる対話カード。質問はレベル制になっており、浅い話題から深い話題へ進む設計のため、いきなり核心に触れず、ふたりのペースで対話を深められると人気の商品。

・商品名：SEKIRARA CARD for adults（セキララカードアダルト用）

・価格：2,980円

・販売：公式ストア（sekiraracard.com）、Amazon、楽天市場

（エボル）

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