予想外に美味しくヘルシーなサンドウィッチ3種類
2014.07.22 23:36
views
サンドウィッチは、朝ごはんにもランチにも、そして、気になる人への差し入れにもピッタリな料理ですよね。
でも、誰もが手軽に作れるだけに、ワンパターンなイメージがあるのも確かですね。
そこで、一風変わった組み合わせの具を挟んだ「ミスマッチサンド」のレシピを3つご紹介します。
いかがでしょうか?
フルーツの甘味と野菜やチーズの組み合わせは、意外や意外、なかなかのミスマッチです。是非、いろいろなフルーツで試してみてください。(モデルプレス)
そこで、一風変わった組み合わせの具を挟んだ「ミスマッチサンド」のレシピを3つご紹介します。
マンゴー&クリームチーズ
マンゴーもスーパーの果物棚に並ぶようになりましたが、まだまだ高級食材の仲間。だからこそ、特別な機会に作りたいのが「マンゴー&クリームチーズ・サンド」です。クリームチーズは常温に戻してパンに塗るか、薄くスライスして挟みます。マンゴーも薄くスライスして挟むだけ。超簡単ですが、上品で高級感漂うミスマッチサンドの出来上がり。マンゴーの種のまわりや端っこ部分が余ったら、クラッカーかマーガリンを塗って焼いたパンにのせて食べてみてください。甘いマンゴーが軽い塩気とミスマッチする感覚を味わえます。パイナップル&ハム&チーズ
どこかで見たような組み合わせ。そう!ピザです。焼かずに挟んだだけだと、パイナップルの甘さとハムのしょっぱさがお互いを引き立て合う、ステキなミスマッチサンドになります。甘いのが苦手な人は、パイナップルに黒こしょうをぱらぱらと振りかけてみてください。こしょうの香ばしさもまたミスマッチで、パイナップルの甘さをカバーして不思議に食欲をそそります。ハムとチーズで薄切りのパイナップルを挟み、さらにその周りをパンで挟むようにして作ります。キウイ&キュウリ
名前こそ似ていますが、果たして合わせた時のお味は?とドキドキするようなサンドですが、ヘルシーさはピカイチです。ビタミンCをたっぷりと摂取でき、美容や健康を気遣う女子にピッタリ。それぞれを5×10ミリ程度に刻んで、パンに挟むだけの素材を生かしたさっぱり味。カロリーを気にする必要がなければ、マヨネーズで和えると違った濃厚さを味わえます。いかがでしょうか?
フルーツの甘味と野菜やチーズの組み合わせは、意外や意外、なかなかのミスマッチです。是非、いろいろなフルーツで試してみてください。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「その他」カテゴリーの最新記事
-
「豊臣兄弟」慶と密会男 OPクレに名前表記されていた→重要人物説 公式では顔出し、まさか家族に加わる?デイリースポーツ芸能 -
ジャンポケおたけ、メンバートラブル後最初のライブで…「会社から言われた通りにやったのに」炎上して嘆くデイリースポーツ芸能 -
芸能界ケンカ最強俳優、妻・松本明子との結婚のきっかけ 母から突然「貯金はいくら持ってんだ?」で「そこからなすがままw」デイリースポーツ芸能 -
元巨人のイケメンスター「番長と久しぶりに会いました~」と2ショ投稿 SNS「お二人とも穏やかな表情で良い自撮り」デイリースポーツ -
山口一郎 耳が大きくイヤモニの型が取れない「NBA選手くらい大きいって言われた」→愛用イヤホンを熱弁「お風呂でも」デイリースポーツ芸能 -
ニューヨーク屋敷 ニッカブラック“ヒゲおじさん”新デザインに「かわい~」デイリースポーツ芸能 -
なでしこJ ブレイニー・コーチが退任 米国遠征は太田圭輔氏をコーチ、能仲太司氏をテクニカルスタッフに追加 日本協会発表デイリースポーツ -
「猫が鳴いていると思った」本宮泰風、妻・松本明子の骨折時を振り返る 異例の夫婦共演は白紙にデイリースポーツ芸能 -
人気アイドル「きつねダンス」エスコン降臨に騒然 最強ビジュ&きゃわ尻尾すごっ「か、かわいすぎる」「これはずるい」「世界で保護すべき可愛さ」デイリースポーツ芸能