田丸麻紀、子宮腺筋症の治療による体調の変化を告白「なかなか眠れず苦労しました」

2026.10.29 06:11

提供：Ameba News

女優の田丸麻紀が27日に自身のアメブロを更新。睡眠不足の悩みと体調の変化についてつづった。

この日、田丸は「また、じわじわと体調の変化を感じています」と切り出し「基本的にはいつも快眠のわたし」「少し生活のリズムがずれると以前のようにしっかり眠れなくなることが」と告白。睡眠薬については「私の場合はききすぎてしまい」「お薬とのお付き合いもなかなか難しい」と明かし「いろいろ経験し相談した結果ハーブティーなどが私には向いているみたい」と自身に合った対処法を見つけたことをつづった。

続けて「基本的に快眠だからこそしっかり眠れないのは私にとってはとても珍しいこと」と述べ「この数日は、なかなか眠れず苦労しました」と吐露。「普段はロングロングろーーんぐスリーパーなんで睡眠量かなり必要」と説明した。

また「今、子宮腺筋症の治療のためにミレーナを使っていることもあり」「体調や心の変化をつかみにくい理由のひとつなのかもしれません」と推測。「大人の思春期」と表現し「無理をしすぎず自分の心と体に耳を傾けながらゆっくりと調子を整えていこうと思います」と前向きな姿勢を示した。

最後に、お気に入りの睡眠アイテムの写真を公開し「香りや調光、温度も結構、大切」とコメント。「皆さんも、歳とともに、体の変化、心の変化など感じてたりしますか？女性はなかなか大変です！」と読者に呼びかけ、ブログを締めくくった。