川崎麻世、ダイエット中に食べていた朝食を公開「3キロのダイエットに成功」

2026.09.20 03:04

提供：Ameba News

俳優の川崎麻世が19日に自身のアメブロを更新。3kgのダイエットに成功したことを報告し、妻・花音さんが作った朝食を公開した。

この日、川崎は「今週だけで夜に寿司屋に4回行きました」「昨日は珍しく12貫も食べました」と明かし、その影響で「今朝の朝ごはんはスイカとトマトジュースのみ」とカロリー調整をしたことを報告。「こまめなカロリー調整が大切だと思ってます」とつづった。

続けて「妻が作ってくれた朝ごはんを紹介します」と切り出し、花音さんが作ったという「銀鱈の煮付け」や「鮭ラタトゥーユ添えバターチーズリゾット」「かた焼きそば」など、品数豊富な豪華な朝食の写真を複数公開。「少し前の朝食はしばらく鶏肉とサラダばかり食べて3キロのダイエットに成功しました」と明かした。

また、食前の習慣として「MCTオイルを入れたトマトジュースを飲んでます」と告白。「リコピンの吸収率を高めながら効率よくエネルギーを補給できるという健康上のメリットがありますダイエットの効率も上がるみたいですよ」と説明し「病院での血液検査の結果は今回もばっちり問題なしでした」と健康体であることをアピールした。

最後に「食生活は大切だと思いますので皆さんも写真を撮って自分の食生活を見直してみて下さいね」と読者に呼びかけ、ブログを締めくくった。