コウケンテツ氏の「えびとブロッコリー」がデパ地下の味 タルタルに“コレ”を入れる

2026.08.04 11:05
提供:Sirabee

水っぽくならないプロの技。コウケンテツさん「えびとブロッコリーのタルタルサラダ」は隠し味も注目。

タルタルサラダ
Photo:蔵永ゆうこ/Sirabee編集部

デパ地下で売られているデリは、おいしくてちょっと特別感があるが、お値段が張るのがネック。あの味を家で作れないものだろうか...。


そこで、今回は、料理研究家・コウケンテツ氏がYouTubeチャンネル『Koh Kentetsu Kitchen』で2025年1月22日に紹介した「えびとブロッコリーのタルタルサラダ」を試してみた。某有名百貨店のデパ地下の味になるというレシピ、これは期待が高まる。



「えびとブロッコリーのタルタルサラダ」の材料


タルタルサラダ

今回のレシピで使う材料はこちら。



【2人前】

・卵:2個

・ブロッコリー:小さめサイズ1株

・玉ねぎ:1/8個

・むきえび:150g

・塩:小さじ1/3

・酒:大さじ1

・水:大さじ3

・粗びきこしょう:少々

・マヨネーズ:大さじ4(キユーピー ゼロ ノンコレステロール)

・酢:大さじ1/2(ミツカン 穀物酢)

・砂糖:小さじ1/2

・粒マスタード:小さじ1(キユーピー あらびき マスタード)


※カッコ内は実際に使用した、または同ブランドの商品と、その購入リンクです。



一見、材料が多く見えるかもしれないが、タルタルソースは材料を入れて混ぜるだけ、身近な調味料ばかりなので意外と手間はかからない。



えびとブロッコリーをフライパンで蒸す


タルタルサラダ


えびは、包丁でつぶしておくことで、味がなじみやすくなるとのこと。その後、塩小さじ1/3と酒を揉み込み、5分ほど置いたあと水洗いしよう。


タルタルサラダ


ブロッコリーは小房に分け、茎は固い部分をピーラーなどで取り除き、輪切りにしておく。


フライパンに輪切りにした茎部分のブロッコリーを並べ、その上にえびを置こう。そして、大さじ3程度、フライパンの底が隠れるくらいの水を入れる。



水分をしっかり飛ばすのがポイント


タルタルサラダ


えびの上にブロッコリーを乗せ、軽く塩を振る。中火にかけて煮立たせ、蒸気が出てきたらフタをし、弱火で5分程度蒸し焼きにしよう。


タルタルサラダ


少しブロッコリーの食感が残る程度に加熱するのがポイント。蒸し焼きにして出た水分は切って、フタを開けて弱火で1分程度加熱し、水気を飛ばそう。これが、水っぽくならずにおいしくするためのポイントだ。


加熱後のえびとブロッコリーはペーパーの上に取り出し、粗熱をとろう。



タルタルソースはあの調味料が味の決め手


タルタルサラダ


卵は弱めの中火で12分程度煮て、固ゆでにしておこう。


タルタルサラダ


ゆで卵はお好みの状態までつぶし、みじん切りにした玉ねぎ、マヨネーズ、酢、砂糖、粒マスタードを入れて混ぜる。そして、味を見て足りなければ塩で調整してほしい。


タルタルサラダ


えびとブロッコリーを加え、サッと混ぜる。


タルタルサラダ


器に盛り、粗びきこしょうをかけてでき上がり。



デパ地下の味をおうちで再現


タルタルサラダ


見た目からまさに、理想どおりのデパ地下のデリ。そして、一口食べて「デパ地下...!」と叫んでしまった。家で、ここまでクオリティの高い味ができるとは。


しっかり水分を飛ばしているので水っぽくなく、味がまとまっている。そして、マスタードの風味もいいアクセント。マスタードは多めに入れるのがおすすめだ。


コメント欄でも、「これもう何回も作りました! めっっちゃ美味しいです!!」「フライパンでの蒸し方が天才的」などの声が見られている。気になった人はぜひ作ってみてほしい。





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■執筆者プロフィール


蔵永ゆうこ:毎日を楽しくする“ちょっと気分が上がる家呑み”マニアのライター。


年間160本以上執筆し、主にSNSで出会ったときめくレシピを紹介している。お酒とパン、野球とお笑いに目がない。


★これまで書いた記事はこちら



【動画】えびとブロッコリーのタルタルサラダ


https://www.youtube.com/watch?v=i6ZOx232SnA


(取材・文/Sirabee 編集部・蔵永ゆうこ)

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