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大泉洋がやっている「そうめんつゆ」が最高 めんつゆに“コレ”を入れるだけ

2026.07.20 04:30
提供：Sirabee

俳優の大泉洋さんが自宅で作っている「そうめんの食べ方」。薬味たっぷりも良いけれど、これは目からウロコです…。

大泉洋
Photo:sirabee編集部

学校も夏休みに入り、今年も「そうめん」の季節に。以前、俳優の大泉洋さんが番組で紹介したそうめんつゆのアレンジを試したところ、クセになるおいしさでした！



めんつゆに、すりおろした野菜入れるだけ


野菜すりおろしそうめん

注目したのは、2022年11月放送の『家事ヤロウ！！！』（テレビ朝日系）にて、大泉さんが紹介した「野菜すりおろしそうめん」。こちらは料理研究家・土井善晴先生のレシピで、大泉さんは自宅で何度も作っているそう。


トマト、ゴーヤ、きゅうりなど色んな夏野菜で作って良いそうですが、編集部では番組内で出演者たちのリアクションが最も大きかった「きゅうり」で作ってみました。



・きゅうり：1本

・濃縮タイプのめんつゆ：105cc

・水：105cc



野菜は皮ごとすりおろす


野菜すりおろしそうめん


野菜は、トマトも湯剥きせず全て皮ごとすりおろします。


ちなみに、おろし器は100円ショップでも買えますが、編集部員は全く力を入れなくても野菜や果物がふわふわ極上にすりおろせる「プロおろし」シリーズに出会ってから、家で大根おろしなどを作る頻度が増えました。おろし器で全然ちがいます...！


野菜すりおろしそうめん


そうしたら希釈しためんつゆと、すりおろした野菜を合わせればできあがり。トマトやゴーヤの場合も作り方は同様です。



青臭さがクセになり、ハマりそう！


野菜すりおろしそうめん


食べてみると、きゅうりの青臭さが全面にガツンとくる大人の味。


子供受けはイマイチかもしれませんが、この青臭さがクセになるおいしさで、番組内でも共演者たちが大絶賛していました。


野菜すりおろしそうめん


大葉、生姜、みょうが、ねぎなどの薬味をたっぷり入れるのも良いですが、すりおろした野菜を入れると、それとはまた違った味わいに。これは新しいです...！



めんつゆに「きゅうり」およそ4割が実践


ちなみに、Sirabee編集部が全国の10代～60代の男女719名を対象に「そうめんの食べ方」について調査した際、「そうめんのつけ汁に『きゅうり』を入れて食べた経験がある」人は44.4％でした。


そうめん調査


スライスや千切りも良いですが、すりおろすとまた味わいが変わりますよ！　優秀なすりおろし器があるとグッとハードルも下がります。


トマトやゴーヤも、冷蔵庫にあるお好みの野菜で、大泉さんもハマった土井先生のレシピをこの夏ぜひお試しあれ。





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この記事は2025年7月19日に公開された記事を編集して再掲載しています。

商品のデザインや仕様、価格、パッケージなどは執筆当時のものです。変更されている場合がございます。



番組公式レシピ「野菜すりおろしそうめん」


https://www.instagram.com/p/CliqzbWLhhc/?hl=ja&img_index=1



■衣笠あい


エンタメ記事を年間約500本執筆する、ニュースサイト『Sirabee（しらべぇ）』の編集部員。


話題になったエンタメニュースを独自の調査データと絡めた深堀り記事を主に担当。話題のレシピや便利グッズのレビュー記事も多く執筆しており、見栄えよりも「簡便さ」「コスパ」重視タイプ。


（文／Sirabee 編集部・衣笠 あい）

【調査概要】
方法：インターネットリサーチ
調査期間：2024年6月13日～2024年6月20日 調査対象：全国10代～60代の男女719名

Sirabee

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