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イチロー氏が明かした“好きな食べ物”とは 「究極は…」 「散々料理を食べた最後に」

2026.07.01 08:00
提供：Sirabee

イチロー氏が、大好きな食べ物を告白。落ちた体重を戻すために、2週間食べ続け…。

イチロー

シアトル・マリナーズ会長付特別補佐兼インストラクターのイチロー氏が6月29日、YouTube『テレビ朝日スポーツ【公式】』に出演し、「好きな食べ物」を明かした。


【今回の動画】イチロー氏が体重3キロ戻した方法



イチロー氏の好物「究極は...」


今回は、27日にイチロー氏が出席したスポーツイベント「第2回 イチロー DREAM FIELD DAY」の様子が公開された。元サッカー日本代表の中山雅史氏、北京五輪男子400メートルリレー銀メダリストの末續慎吾氏との座談会が行われ、参加した小中学生からの質問にも回答。


「好きな食べ物は？」と問われたイチロー氏は、「何が好きかって言われたら、究極はお米ですね。炊きてたのお米大好きです」と現在の意外な食生活や、職人さながらの自炊へのこだわりを語っていった。



2週間お米2合食べ続ける


「炭水化物を取らないとどんどん痩せていっちゃう」というイチロー氏は、1〜2ヶ月ほど前に体重が3キロも落ちてしまったという。「5〜6日で痩せるのは簡単だけど、3キロ戻すのは1ヶ月かかる」と話す。


その減量分をリカバリーするために「2週間くらい、毎晩お米を2合食べました。散々料理を食べた最後に、お米2合とおかず」と述べ、「それで（体重が）戻ってきた。お米ってやっぱりすごいな」と実感したと振り返った。



イチロー氏の得意料理は？


そんなイチロー氏が、最近自炊でよく作っているのが「チーズ系のパスタ」。


「茹で時間」にこだわっており、 「ストップウォッチを10分30秒に設定しておくけど、あとの10秒とか15秒はもう『感覚』なんです。そこは勝負。これね、なかなか外さないですよ」と料理の工程すらも“秒単位の真剣勝負”だと明かして会場を沸かせた。


料理でも一切の妥協を許さないイチロー氏。何をやっても一流になる人は、日常のすべての瞬間が真剣勝負なのだと感じた。





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【今回の動画】イチロー氏が体重3キロ戻した方法


https://www.youtube.com/watch?v=kxTnAmYnI0E



執筆者プロフィール


荒井どんぐり。都内在住のwebライター。記事対象はエンタメや野球中心。テレビ、YouTube、お笑いをほぼ1日約15時間以上チェックし、ネットで話題を呼んでいる事柄を深堀りする。年間執筆本数は1000本以上。


（文／Sirabee 編集部・荒井 どんぐり（野球））
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