トップページ>ニュース>ニュース>橋本マナミ、現在の体重＆“太らない3日間の食事”公開「参考になる」「オートファジーダイエット真似したい」と反響
橋本マナミ（C）モデルプレス

橋本マナミ、現在の体重＆“太らない3日間の食事”公開「参考になる」「オートファジーダイエット真似したい」と反響

2025.11.02 18:13

女優の橋本マナミが2日、自身のYouTubeチェンネルを更新。体重やダイエット中の食事について明かし、反響が寄せられている。

すべての画像をみる

橋本マナミ、現在の体重・ダイエットメニュー公開

橋本マナミ（C）モデルプレス
橋本マナミ（C）モデルプレス
橋本は、「太らない3日間の食事を公開します」と題した動画を公開。冒頭には「最近すごい食べすぎて胃腸が疲れているので…」と語り、16時間の断食と8時間の食事時間を基本とした健康的なダイエット法で知られているオートファジーダイエットを行う3日間の様子を公開した。

朝には、習慣だという白湯を飲み、初日の昼には、納豆やキムチなどの発酵食品のほか、スルメイカ、豚汁、サラダ、白米が並んだバランスの取れた食事を紹介。「血糖値を上げないためにも、最初はお野菜」と語り、食べ方にもこだわりがあると明かしていた。その後も小松菜の煮浸しや生姜焼き、鮭など、健康的なメニューを紹介した。

橋本マナミ（C）モデルプレス
橋本マナミ（C）モデルプレス
動画の最後には、普段の食事について「家で自炊をすること」「基本は和食」「1人で食べる外食はヘルシー」と日頃から気をつけていることを説明。また、動画のサムネイルでは「169cm、56kg」と自身の身長や体重も公開していた。

橋本マナミ（C）モデルプレス
橋本マナミ（C）モデルプレス
この投稿に視聴者からは「参考になる」「食事メニューもバランスよくてさすが」「オートファジーダイエット真似したい」と反響が寄せられている。（modelpress編集部）

【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 橋本マナミ、ノースリ姿で美肌見せ 4種類の衣装ショットに「スタイル抜群」「美しい」の声
    橋本マナミ、ノースリ姿で美肌見せ 4種類の衣装ショットに「スタイル抜群」「美しい」の声
    モデルプレス
  2. 橋本マナミ「母がWEST.やTravis Japanの大ファン」神山智洋＆中村海人の印象明かす 永瀬ゆずなは調理シーンに挑戦【ミッドナイト屋台2】
    橋本マナミ「母がWEST.やTravis Japanの大ファン」神山智洋＆中村海人の印象明かす 永瀬ゆずなは調理シーンに挑戦【ミッドナイト屋台2】
    モデルプレス
  3. 橋本マナミ、素肌際立つタンクトップ姿 子どもとの外食ショット公開「可愛すぎる親子」の声
    橋本マナミ、素肌際立つタンクトップ姿 子どもとの外食ショット公開「可愛すぎる親子」の声
    モデルプレス
  4. 橋本マナミ、遠野なぎこさん追悼「とっても優しくて面白くてガラスのように繊細な方でした」
    橋本マナミ、遠野なぎこさん追悼「とっても優しくて面白くてガラスのように繊細な方でした」
    モデルプレス
  5. 橋本マナミ、1歳娘を顔出し 息子＆娘の誕生日投稿に「横顔可愛い」「微笑ましい」の声
    橋本マナミ、1歳娘を顔出し 息子＆娘の誕生日投稿に「横顔可愛い」「微笑ましい」の声
    モデルプレス
  6. 橋本マナミ、撮影現場に娘同行 2ショットに「素敵」「美意識高くなりそう」の声
    橋本マナミ、撮影現場に娘同行 2ショットに「素敵」「美意識高くなりそう」の声
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 兵頭功海「なんか凄い視線感じるなと思ったら」駅で人気俳優と“遭遇”「ねむしょう尊い」「やってること可愛すぎ」とファン歓喜
    兵頭功海「なんか凄い視線感じるなと思ったら」駅で人気俳優と“遭遇”「ねむしょう尊い」「やってること可愛すぎ」とファン歓喜
    モデルプレス
  2. 溝端淳平、容姿の悩み告白で驚きの声「芸能人ってすごい」「予想外すぎる」
    溝端淳平、容姿の悩み告白で驚きの声「芸能人ってすごい」「予想外すぎる」
    モデルプレス
  3. 矢吹奈子、IZ*ONE韓国人メンバーが日本滞在時に「こぞって行ってた」場所告白 イェナ「8年くらい前から今もずっと行きます」
    矢吹奈子、IZ*ONE韓国人メンバーが日本滞在時に「こぞって行ってた」場所告白 イェナ「8年くらい前から今もずっと行きます」
    モデルプレス
  4. 元フジ三田友梨佳アナ、第2子妊娠を発表 出産は秋頃予定「命の尊さや日々のありがたさを感じ」
    元フジ三田友梨佳アナ、第2子妊娠を発表 出産は秋頃予定「命の尊さや日々のありがたさを感じ」
    モデルプレス
  5. 玉川徹氏、「天職とは何か?」3つの答えに納得「いっぱいお金を稼げてもそれだけではない」
    玉川徹氏、「天職とは何か?」3つの答えに納得「いっぱいお金を稼げてもそれだけではない」
    ENTAME next
  6. 工藤静香、デコルテ際立つタンクトップ姿を披露「肩と鎖骨の辺の筋肉凄いね」「どのしーちゃんも美しい」
    工藤静香、デコルテ際立つタンクトップ姿を披露「肩と鎖骨の辺の筋肉凄いね」「どのしーちゃんも美しい」
    ENTAME next
  7. 西野七瀬「多分これ夫じゃない」自宅での不思議体験を告白
    西野七瀬「多分これ夫じゃない」自宅での不思議体験を告白
    モデルプレス
  8. くりぃむしちゅー上田晋也、16年半司会を務めた「しんどかった」番組を実名告白「地獄だなと思ったこと何度もある」
    くりぃむしちゅー上田晋也、16年半司会を務めた「しんどかった」番組を実名告白「地獄だなと思ったこと何度もある」
    モデルプレス
  9. 鈴木愛理、朝マック“ハッシュポテトチャレンジ”で爆食い AI生成疑われる「私もやりたい」「確かにAIっぽい」
    鈴木愛理、朝マック“ハッシュポテトチャレンジ”で爆食い AI生成疑われる「私もやりたい」「確かにAIっぽい」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事