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武知海青 （C）モデルプレス

THE RAMPAGE武知海青「3日で10kg増減できます」体重事情を告白 メンバーの体型・食事管理も担当

2025.03.12 13:24

THE RAMPAGEの武知海青が、11日放送の日本テレビ系バラエティー番組「踊る！さんま御殿！！」（毎週火曜よる8時～）に出演。体重のコントロールについて語った。

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武知海青「3日で10kg増減」体重コントロール方法とは

武知海青 （C）モデルプレス
武知海青 （C）モデルプレス
ダンサーの一面に加え、役者、プロレスラーなど多彩な活躍をしている武知。「いろんな体重をコントロールしないといけない」と明かし、「ライブがある3日後にプロレスの試合があります」という場面には「3日で10kg増減できます」と短期間で体重をコントロールしていると告白した。「短時間寝て（トレーニング）やって」と、「究極のやり方」だと語った。

武知海青、メンバーの体型管理方法告白

武知海青（C）モデルプレス
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また、メンバーについて聞かれると「僕が全員のメンバーの数字コントロールして、体脂肪率高いメンバーには電話して、ジム呼び出して」とメンバーの体型管理まで行っているという武知。「写真で食事とか送ってもらって、何が足りないとか多すぎるとか、やるようにしてる」と食事の管理も個別に指導し、さらには「言うからには自分もしないといけない」と自重にも繋がっていると口にした。

さらに武知は「綺麗に見せるかつ、やっぱり踊れる」筋肉のトレーニングを心がけているというが、「ネジとかどこまで閉めたらいいかわからない」と力が強すぎるゆえに困ることもあるという。「永遠に（ネジが）回るんで、いつも壊れちゃう」と物を壊してしまうため、「だからメンバーに触れるのも結構怖くて」「潰れちゃうんじゃないか」と力加減のコントロールに不安があると明かした。（modelpress編集部）

情報：日本テレビ
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