トップページ>ニュース>ニュース>Aぇ! group正門良規、7kg絞り体脂肪率1桁台へ「Tarzan」初表紙で肉体美披露
Tarzan896号（2025年2月6日発売）増刊表紙：正門良規（C）マガジンハウス

Aぇ! group正門良規、7kg絞り体脂肪率1桁台へ「Tarzan」初表紙で肉体美披露

2025.01.31 10:00

Aぇ! groupの正門良規が、2月6日発売のフィットネス総合誌『Tarzan』（マガジンハウス）896号増刊の表紙に初登場。2か月で鍛え上げた美しい筋肉を披露した。

すべての画像をみる

正門良規、2か月で鍛え上げた肉体美披露

正門が挑戦したのは、およそ2か月間で仕上げるストイックなボディメイク。スタッフ顔合わせの時は舞台本番の真っ最中。東京と大阪を行き来しながらの多忙な毎日でこなすにはハードなトレーニングメニューを提示するも「自分のカラダがどう変わるか楽しみです！」と笑顔を見せる様子にスタッフの期待も高まった。もともと役作りを兼ねた筋トレはしていたものの自己流の域を出なかったと言うが、今回出会ったプロの指導で開眼。直接指導の場では細かく疑問を解消しながら、驚異の粘り強さでトレーニングに励んだ。

厳しい食事制限と、少しの時間を見つけては真摯にカラダを動かすことを続けて迎えた撮影日。「どこが1番変わりましたか？」とのスタッフからの問いかけに「顔が軽いです！」と答えて笑わせるサービス精神も。カメラの前に立つと、2か月前とは大きく違うシルエットにスタッフからは思わず声が上がった。シャツを脱ぐとそこには縦スジ、横スジ、斜めスジ、見事に仕上がった腹筋。体重は7kg絞り、体脂肪率は1桁台へ。脂肪のみを落とした美しいカラダがそこにあった。正門が取り組んだメニューの詳細や、特集テーマである「腸腰筋」との意外なエピソードも掲載される。（modelpress編集部）

正門良規コメント（本誌より）

「トレーナーの方にきちんとメニューを組んでもらって、疑う余地のないロジックに支えられているって心強さがありました。実際カラダが変わっていく実感もすぐに得られました。（トレーナーも舌を巻く粘り強さは）仕事で培った“なにくそ精神”ってヤツかもしれないですね。でもこれで自分の限界値がまたちょっと上がった気がします。今後は意識して（もっと）腸腰筋を使えるようになれればいいかなと。それと、せっかく割れた腹筋ももっとくっきりさせたいと思ってます！」
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. NEWS加藤シゲアキ・加藤浩次ら監督「MIRRORLIAR FILMS」全5作ラインナップ発表 Aぇ! group正門良規ら出演者も解禁
    NEWS加藤シゲアキ・加藤浩次ら監督「MIRRORLIAR FILMS」全5作ラインナップ発表 Aぇ! group正門良規ら出演者も解禁
    モデルプレス
  2. Aぇ! group末澤誠也＆正門良規、全国アリーナツアー前にファンへ呼びかけ「ほんまに自信あんねん」
    Aぇ! group末澤誠也＆正門良規、全国アリーナツアー前にファンへ呼びかけ「ほんまに自信あんねん」
    モデルプレス
  3. Aぇ! group正門良規、木村拓哉へデビューシングルCDを手渡し メンバーからも歓喜の声
    Aぇ! group正門良規、木村拓哉へデビューシングルCDを手渡し メンバーからも歓喜の声
    モデルプレス
  4. Aぇ! group正門良規、木村拓哉きっかけでアイドルに 木村も驚き「今聞きました」【グランメゾン・パリ】
    Aぇ! group正門良規、木村拓哉きっかけでアイドルに 木村も驚き「今聞きました」【グランメゾン・パリ】
    モデルプレス
  5. Aぇ! group正門良規、Boys be・AmBitiousら後輩ジュニアへのお年玉事情告白
    Aぇ! group正門良規、Boys be・AmBitiousら後輩ジュニアへのお年玉事情告白
    モデルプレス
  6. Aぇ! group末澤誠也、正門良規から突然のサプライズに戸惑い「まさかほんまに持ってくるとは」
    Aぇ! group末澤誠也、正門良規から突然のサプライズに戸惑い「まさかほんまに持ってくるとは」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. B'z 稲葉浩志（62）、 激レアショットにファン驚愕「ギャップがすごい」「スゴく身近に感じます」「稲葉さん恐るべし」
    B'z 稲葉浩志（62）、 激レアショットにファン驚愕「ギャップがすごい」「スゴく身近に感じます」「稲葉さん恐るべし」
    ABEMA TIMES
  2. 『月曜から夜ふかし』フェフ姉さんの友人・多田さん、両あご&輪郭骨切り整形から3カ月後の姿を公開「感覚はいまだにありません」
    『月曜から夜ふかし』フェフ姉さんの友人・多田さん、両あご&輪郭骨切り整形から3カ月後の姿を公開「感覚はいまだにありません」
    ABEMA TIMES
  3. 広末涼子（46）、最新ショットに「いつまで経っても透明感がすごい！」「透き通る美しさ」「ますます綺麗になってる」などの反響
    広末涼子（46）、最新ショットに「いつまで経っても透明感がすごい！」「透き通る美しさ」「ますます綺麗になってる」などの反響
    ABEMA TIMES
  4. 『パプリカ』リリースから8年…元Foorin・吉田日向、お酒を嗜む最新ショットに驚きの声「もうそんなに経ったのか」「時が流れるの早すぎてびっくり」
    『パプリカ』リリースから8年…元Foorin・吉田日向、お酒を嗜む最新ショットに驚きの声「もうそんなに経ったのか」「時が流れるの早すぎてびっくり」
    ABEMA TIMES
  5. 水着姿が話題・宇賀なつみ「よく似てると言われる」人気俳優との2ショットに反響「双子みたいで可愛い」
    水着姿が話題・宇賀なつみ「よく似てると言われる」人気俳優との2ショットに反響「双子みたいで可愛い」
    ABEMA TIMES
  6. 『エンタの神様』で一世を風靡した50歳芸人、“雰囲気一変”最新ショットに「キムタクに似てる」「誰か分からなかった…」などの反響
    『エンタの神様』で一世を風靡した50歳芸人、“雰囲気一変”最新ショットに「キムタクに似てる」「誰か分からなかった…」などの反響
    ABEMA TIMES
  7. 井ノ原快彦の妻・瀬戸朝香（49）、午前3時過ぎにスタジオ入り“自然体”な舞台裏に反響「すっぴんのお肌ツヤツヤ」「早朝でも美しい」
    井ノ原快彦の妻・瀬戸朝香（49）、午前3時過ぎにスタジオ入り“自然体”な舞台裏に反響「すっぴんのお肌ツヤツヤ」「早朝でも美しい」
    ABEMA TIMES
  8. 益若つばさ、41歳の最新ショットに反響「20代にしかみえないよ」「高校生の時のつーちゃん全然変わってない」
    益若つばさ、41歳の最新ショットに反響「20代にしかみえないよ」「高校生の時のつーちゃん全然変わってない」
    ABEMA TIMES
  9. “大きくなった子どもたちの姿が話題”北川景子の夫・DAIGO、家庭的なプライベートの様子を明かし反響
    “大きくなった子どもたちの姿が話題”北川景子の夫・DAIGO、家庭的なプライベートの様子を明かし反響
    ABEMA TIMES

あなたにおすすめの記事