森香澄、7キロ痩せたダイエット法明かす「リバウンドしない体づくりを意識」ビフォーアフターも公開
2024.09.25 14:54
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フリーアナウンサーの森香澄が24日、自身のX(旧Twitter)を更新。7kg瘦せたダイエット法を公開し、話題を呼んでいる。
森香澄、7キロ痩せたダイエット法明かす
この日の投稿で、森は「私が7キロ痩せたダイエットまとめました」「ちゃんと食べる!でも質を考える。そうすることで、リバウンドしない体づくりを意識しました!」とダイエット法を紹介。「お腹が空いてから食べる」などの生活で意識することと「ごはんを食べる前にもずくかめかぶを食べる」といった摂取するものの中で気をつけることを、計24のリストとして公開している。また、「ただ、これはあくまで私の方法で体質によって違うところもあるので、それを踏まえた上で参考にしてみてください!」と呼びかけるとともに、ビフォーアフター写真もアップ。二の腕や輪郭の違いがわかりやすいショットを投稿しており、「beforeの写真やばすぎますね…」とコメントした。
私が7キロ痩せたダイエットまとめました🪄
— 森 香澄 (@mori_kasumi_) 2024年9月24日
ちゃんと食べる!でも質を考える。
そうすることで、リバウンドしない体づくりを意識しました!
ただ、これはあくまで私の方法で体質によって違うところもあるので、それを踏まえた上で参考にしてみてください!
(beforeの写真やばすぎますね…) pic.twitter.com/hbC1MPSmNK
【Not Sponsored 記事】
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