黄皓(C)モデルプレス

「バチェラー4」黄皓、“10kg落とせる”ダイエット法を提唱 指原莉乃&大政絢ら驚愕

2022.08.16 12:25

婚活サバイバル番組「バチェラー・ジャパン」シーズン4(Amazon Prime Videoにて独占配信)に参加していた実業家の黄皓(こう・こう)が、15日放送のMBS/TBS系バラエティー番組「100%!アピールちゃん」(毎週日曜よる10時~)に出演。褒めて伸ばすダイエット方法で、タレントの指原莉乃や女優の大政絢らの絶賛を浴びた。


黄皓、賢さを取り入れたダイエットを提唱

 
黄皓(C)モデルプレス
黄皓(C)モデルプレス
「バチェラー」で「何度か肉体を披露している」と紹介されると、さっそく指原から「“基本”肉体を披露している」と言い直されてしまうほど、見事なマッスルボディを持つ黄皓。この日の番組では肥満芸人肉体改造対決として、元格闘家の魔裟斗と対決した。黄皓流スイートメソッドを駆使し、三四郎の相田周二と2ヶ月間の肉体改造に挑んだ。

黄皓は「気合いや根性ではない賢さを持って、プロデュースできたらなと思ってます」と気合いと根性のダイエットを否定。追い込まずに楽して肉体を改造するといい「ちゃんとトレーニングできる身体にしたい」と最初に自宅でできるストレッチを紹介した。

「完璧です!」と相田を褒めちぎり「他のもやりたいっていう欲はある思いますけど、必ずこの期間で変わりますので安心してください」と自信たっぷり。褒めて伸ばすメソッドの黄皓に、指原や大政は「やるならこっちがいい」「褒められたい」と心を掴まれていた。

黄皓、お酒もOKのスイートメソッド

黄皓(C)モデルプレス
黄皓(C)モデルプレス
さらに「知識を持って食事をしてもらうように指示しています」と苦もなく続けられるトレーニングに加え、食事面でのサポートも。「ダイエットで心が嫌になってしまって、ストレス物質を発してしまって、その状態は痩せない」「楽しくボディメイキングに付き合ってもらう、これも大事なトレーニングメソッド」とダイエット論を語った。

そんなスイートメソッドで相田の体が変化する様子に、指原や大政は「すごい」と拍手を送っていた。

黄皓、必ず落とせるトレーニングとは

黄皓(C)モデルプレス
黄皓(C)モデルプレス
前半の1ヶ月で筋トレに耐える身体づくりを指示してきた黄皓は、自宅で器具なしで10kg落とせる「自重トレーニング」があると説明。これにはスタジオも驚きの声をあげ、大政は「ちょっと聞きたいこのメソッド」と思わず声を漏らした。

自重トレーニングとして「ブルガリアンスクワット」と「腕立て伏せ」を相田のトレーニングに追加し、最後の追い込みに。結果、相田は体重81.2kgから72.8kgと、マイナス8.4Kgのダイエットに成功。相田の引き締まった身体を目にし、スタジオからは黄皓の追い込まないスイートメソッドに絶賛の声が上がっていた。(modelpress編集部)

情報:MBS・TBS
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 妊娠発表の福田萌子「バチェロレッテ」参加の當間ローズ・黄皓ら祝福「ずっとずっと味方です」
    妊娠発表の福田萌子「バチェロレッテ」参加の當間ローズ・黄皓ら祝福「ずっとずっと味方です」
    モデルプレス
  2. 「バチェラー4」黄皓&秋倉諒子、交際1周年 密着2ショットで報告「美男美女」「これからも推します」の声
    「バチェラー4」黄皓&秋倉諒子、交際1周年 密着2ショットで報告「美男美女」「これからも推します」の声
    モデルプレス
  3. 年商30億「バチェラー4」黄皓、桁違い豪邸公開 女性への“おもてなし心”溢れるこだわり部屋
    年商30億「バチェラー4」黄皓、桁違い豪邸公開 女性への“おもてなし心”溢れるこだわり部屋
    モデルプレス
  4. “女性版バチェラー”黄皓&當間ローズ&杉田陽平「バチェロレッテ」出演後の恋愛事情を明かす
    “女性版バチェラー”黄皓&當間ローズ&杉田陽平「バチェロレッテ」出演後の恋愛事情を明かす
    モデルプレス
  5. <4代目バチェラー>“カリスマ経営者”黄皓、いじめられた過去・自分を好きになれたきっかけ明かす
    <4代目バチェラー>“カリスマ経営者”黄皓、いじめられた過去・自分を好きになれたきっかけ明かす
    モデルプレス
  6. 「バチェラー4」黄皓&秋倉諒子、沖縄旅行でのキス&ハグショットに反響「素敵な関係」「ドキドキした」
    「バチェラー4」黄皓&秋倉諒子、沖縄旅行でのキス&ハグショットに反響「素敵な関係」「ドキドキした」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 加藤綾子、テレ東でテレビ復帰「ナゼそこ?+」新レギュラーMCに決定
    加藤綾子、テレ東でテレビ復帰「ナゼそこ?+」新レギュラーMCに決定
    モデルプレス
  2. 完全生中継で放送される本格“野球盤”番組 「THE野球盤L!VE2025」FOD&フジテレビONEにてLIVE配信決定
    完全生中継で放送される本格“野球盤”番組 「THE野球盤L!VE2025」FOD&フジテレビONEにてLIVE配信決定
    WEBザテレビジョン
  3. 関智一、2個目にして満足のいくふわふわのおにぎりの仕上がりに大喜び「視聴者プレゼントにしたい」<声優と夜あそび>
    関智一、2個目にして満足のいくふわふわのおにぎりの仕上がりに大喜び「視聴者プレゼントにしたい」<声優と夜あそび>
    WEBザテレビジョン
  4. 中村仁美(45)、夫・さまぁ〜ず大竹(57)が買ってきたお土産&12歳長男への手作り弁当を公開「弁当博士やわぁ」ファン注目
    中村仁美(45)、夫・さまぁ〜ず大竹(57)が買ってきたお土産&12歳長男への手作り弁当を公開「弁当博士やわぁ」ファン注目
    ABEMA TIMES
  5. SMILE-UP.、会社側が原告・被告とされる民事裁判・調停について声明 現在3人から訴訟「在籍実績の確認ができず」
    SMILE-UP.、会社側が原告・被告とされる民事裁判・調停について声明 現在3人から訴訟「在籍実績の確認ができず」
    モデルプレス
  6. 木南晴夏&田村健太郎、“夫婦”オフショットでダブルピース 「お似合い!」の声<ホットスポット>
    木南晴夏&田村健太郎、“夫婦”オフショットでダブルピース 「お似合い!」の声<ホットスポット>
    WEBザテレビジョン
  7. テレ東、2025年4月期改編「ガイアの夜明け」など大幅リニューアル「尖った手を打ち続ける」【改編率】
    テレ東、2025年4月期改編「ガイアの夜明け」など大幅リニューアル「尖った手を打ち続ける」【改編率】
    モデルプレス
  8. 堀未央奈主演ドラマ「女優めし」 追加キャストとしてSUMIRE、小方蒼介、Rain Tree・永瀬真梨が決定
    堀未央奈主演ドラマ「女優めし」 追加キャストとしてSUMIRE、小方蒼介、Rain Tree・永瀬真梨が決定
    WEBザテレビジョン
  9. 波瑠がノリノリでギャルピースをしているオフショットに「ギャップにやられる」の声<アイシー>
    波瑠がノリノリでギャルピースをしているオフショットに「ギャップにやられる」の声<アイシー>
    WEBザテレビジョン

あなたにおすすめの記事