中村アン、ヘルシーな美ボディラインの秘訣とは?
2016.11.18 08:00
views
モデルの中村アンが18日発売の雑誌「yoga JOURNAL 日本版」12/1月号の表紙に登場。ヘルシーな美ボディラインの秘訣を明かした。
美腹筋あらわなスポーツウェアを着こなし、健康的で女性らしい曲線美の筋肉がついたボディでヨガポーズを決め表紙を飾った中村。誌面では、中村らしいビッグスマイルとともに、しなやかなヨガポーズを続々披露。インタビューでは、ヘルシーでセクシーな美ボディ作りの秘訣を語っている。
「目指すのは柔らかさと筋肉質の程よいバランス」と理想のボディを明かした中村。ヨガは使っている筋肉を内観するセンサーが研ぎ澄まされるため、「回数よりも筋肉のどこにどう効いているかを確認しながらが、ボディラインを丁寧に作る秘訣」と紹介した。
最近は追い込みすぎないペースで、トレーニングに励んでいるそうで「運動は心が自由になれる時間」。そのため、落ち込んだときこそ体を動かすようにし、「汗をかくと悩みもデトックスされますし、体の強張りが取れると心の重荷も軽くなる」と明かした。(modelpress編集部)
「目指すのは柔らかさと筋肉質の程よいバランス」と理想のボディを明かした中村。ヨガは使っている筋肉を内観するセンサーが研ぎ澄まされるため、「回数よりも筋肉のどこにどう効いているかを確認しながらが、ボディラインを丁寧に作る秘訣」と紹介した。
最近は追い込みすぎないペースで、トレーニングに励んでいるそうで「運動は心が自由になれる時間」。そのため、落ち込んだときこそ体を動かすようにし、「汗をかくと悩みもデトックスされますし、体の強張りが取れると心の重荷も軽くなる」と明かした。(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「ニュース」カテゴリーの最新記事
-
34歳広島RCCアナウンサー、結婚&3月退社を報告「春からは東京に拠点を移すことになります」ENTAME next -
栗山英樹氏、大谷翔平選手の育成秘話明かす「二刀流は正しかったのか」“生みの親”からの問いに有働由美子も衝撃モデルプレス -
上白石萌歌、大ファンの女優との共演に歓喜「普通にオタクだった」「ホームページもよく見る」本人の前で熱弁【大地の子】モデルプレス -
なにわ男子・道枝駿佑、韓国スキンケアブランドアンバサダー就任 キービジュアルも公開モデルプレス -
本田真凛、コスメブランド立ち上げを自身のYouTubeチャンネルで報告らいばーずワールド -
プロゲーマーの生配信中に不適切サイトが映り込み1ヶ月の配信活動停止らいばーずワールド -
6年目の告白「いつか薬をやめる日を夢見て」Kaoruが語る心の病との向き合い方らいばーずワールド -
女優・はづきの求め合う濃厚キスに菊池風磨が思わず制止ENTAME next -
双子の息子との家族ショットが話題・蒼井そら、“朝の素顔”公開し様々な声「変わらない」「美少女」ABEMA TIMES


