トップページ>ニュース>ニュース>中村アン、ヘルシーな美ボディラインの秘訣とは？
ヘルシーな美ボディラインの秘訣を明かした中村アン／画像提供：セブン＆アイ出版

中村アン、ヘルシーな美ボディラインの秘訣とは？

2016.11.18 08:00

モデルの中村アンが18日発売の雑誌「yoga JOURNAL 日本版」12／1月号の表紙に登場。ヘルシーな美ボディラインの秘訣を明かした。

すべての画像をみる
美腹筋あらわなスポーツウェアを着こなし、健康的で女性らしい曲線美の筋肉がついたボディでヨガポーズを決め表紙を飾った中村。誌面では、中村らしいビッグスマイルとともに、しなやかなヨガポーズを続々披露。インタビューでは、ヘルシーでセクシーな美ボディ作りの秘訣を語っている。

中村アン／画像提供：セブン＆アイ出版
中村アン／画像提供：セブン＆アイ出版
中村アン／画像提供：セブン＆アイ出版
中村アン／画像提供：セブン＆アイ出版
「目指すのは柔らかさと筋肉質の程よいバランス」と理想のボディを明かした中村。ヨガは使っている筋肉を内観するセンサーが研ぎ澄まされるため、「回数よりも筋肉のどこにどう効いているかを確認しながらが、ボディラインを丁寧に作る秘訣」と紹介した。

「yoga JOURNAL」12／1月号（セブン＆アイ出版、2016年11月18日発売）表紙：中村アン
「yoga JOURNAL」12／1月号（セブン＆アイ出版、2016年11月18日発売）表紙：中村アン
最近は追い込みすぎないペースで、トレーニングに励んでいるそうで「運動は心が自由になれる時間」。そのため、落ち込んだときこそ体を動かすようにし、「汗をかくと悩みもデトックスされますし、体の強張りが取れると心の重荷も軽くなる」と明かした。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 中村アン“おかっぱボブ”姿を披露 かきあげヘアからのギャップがすごい
    中村アン“おかっぱボブ”姿を披露 かきあげヘアからのギャップがすごい
    モデルプレス
  2. 中村アン「お尻が丸出し」ハプニング「これで勘弁してください」
    中村アン「お尻が丸出し」ハプニング「これで勘弁してください」
    モデルプレス
  3. 中村アン、美背中あらわな“ラプンツェル風”SEXYドレスで渋谷に降臨
    中村アン、美背中あらわな“ラプンツェル風”SEXYドレスで渋谷に降臨
    モデルプレス
  4. 中村アンの“割れた腹筋”に釘づけ 2年鍛えたボディで「自分に自信を持つことができるようになった」
    中村アンの“割れた腹筋”に釘づけ 2年鍛えたボディで「自分に自信を持つことができるようになった」
    モデルプレス
  5. 中村アンも熱血指導　ダイエット合宿で号泣事件勃発
    中村アンも熱血指導　ダイエット合宿で号泣事件勃発
    モデルプレス
  6. 中村アン「浮いたまま腕立て」ハードなトレーニングに「すごすぎ」と驚きと称賛の声
    中村アン「浮いたまま腕立て」ハードなトレーニングに「すごすぎ」と驚きと称賛の声
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. レミオロメン、約14年ぶり活動再開を電撃発表 26年3月9日から全国ツアーも開催
    レミオロメン、約14年ぶり活動再開を電撃発表 26年3月9日から全国ツアーも開催
    モデルプレス
  2. 稲垣貴子「整える2日間」の食事公開 夫・稲垣啓太選手作の夕食も「栄養しっかり考えられてる」「参考になりすぎる」と反響
    稲垣貴子「整える2日間」の食事公開 夫・稲垣啓太選手作の夕食も「栄養しっかり考えられてる」「参考になりすぎる」と反響
    モデルプレス
  3. “AI疑惑”で話題・藤咲凪、大胆Vネックノースリワンピ姿公開「ビジュ最高」「色っぽい」と反響
    “AI疑惑”で話題・藤咲凪、大胆Vネックノースリワンピ姿公開「ビジュ最高」「色っぽい」と反響
    モデルプレス
  4. 里田まい、夫・田中将大投手とのシミラールック密着2ショット公開「ずっと仲良しで憧れる」「素敵な夫婦」の声
    里田まい、夫・田中将大投手とのシミラールック密着2ショット公開「ずっと仲良しで憧れる」「素敵な夫婦」の声
    モデルプレス
  5. アンゴラ村長、猫にぎゅっと寄り添われる密着ショット公開
    アンゴラ村長、猫にぎゅっと寄り添われる密着ショット公開
    ENTAME next
  6. 全国で着席率80%！百合アニメ『わたなれ』が1日1回上映で週末ランキング首位の快挙
    全国で着席率80%！百合アニメ『わたなれ』が1日1回上映で週末ランキング首位の快挙
    らいばーずワールド
  7. MINAMI、美腹筋＆美脚に釘付け「雰囲気変わる」「強めメイクも似合う」の声【TGC広島2025】
    MINAMI、美腹筋＆美脚に釘付け「雰囲気変わる」「強めメイクも似合う」の声【TGC広島2025】
    モデルプレス
  8. GENIC金谷鞠杏、オールバックヘアで「TGC広島」初ランウェイ ショートパンツからスラリ美脚【TGC広島2025】
    GENIC金谷鞠杏、オールバックヘアで「TGC広島」初ランウェイ ショートパンツからスラリ美脚【TGC広島2025】
    モデルプレス
  9. もーりーしゅーと、90年代ファッション身にまとい圧巻オーラ放つ「かっこよすぎ」「見惚れた」と注目集まる【TGC広島2025】
    もーりーしゅーと、90年代ファッション身にまとい圧巻オーラ放つ「かっこよすぎ」「見惚れた」と注目集まる【TGC広島2025】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事