トップページ>ニュース>ニュース>4児の母・東原亜希、初の試みで“東原家の秘蔵レシピ”公開
初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売した東原亜希（画像提供：セブン＆アイ出版）

4児の母・東原亜希、初の試みで“東原家の秘蔵レシピ”公開

2016.03.04 21:44

現在4人の母親でもあるタレントの東原亜希が初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売。家族の健康を第一に考えた野菜たっぷりの秘蔵レシピを公開している。

すべての画像をみる
初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売した東原亜希（画像提供：セブン＆アイ出版）
初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売した東原亜希（画像提供：セブン＆アイ出版）
東原亜希の初のレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」（3月2日発売、セブン＆アイ出版）
東原亜希の初のレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」（3月2日発売、セブン＆アイ出版）
同書は、毎日のおかずからお弁当の作り方までも掲載。さらに、自身のブログですら紹介されていない秘蔵レシピや、栄養バランスのとれた野菜料理の数々も。忙しいママでも簡単に作れるものばかりとなってる。

昨年7月に双子を出産し、4人の母となった東原。より美しさを増した東原の撮りおろしカットも交えながら、わかりやすくレシピを紹介している。

東原亜希（画像提供：セブン＆アイ出版）
＜「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」内容＞

ソーセージとたっぷり野菜のハーブパン粉焼き（画像提供：セブン＆アイ出版）
ソーセージとたっぷり野菜のハーブパン粉焼き（画像提供：セブン＆アイ出版）
ほうれんそうとベーコンのキッシュ（画像提供：セブン＆アイ出版）
ほうれんそうとベーコンのキッシュ（画像提供：セブン＆アイ出版）
・葉の野菜…キャベツ、ほうれんそう、ブロッコリー、グリーンアスパラガスetc.

・実の野菜…トマト、ピーマン、パプリカ、オクラ、とうもろこし、ゴーヤ、なすetc.

・根の野菜…じゃがいも、さつまいも、かぶ、ごぼう、れんこん、里いも、大根etc.

そら豆と桜エビの炊き込みご飯（画像提供：セブン＆アイ出版）
そら豆と桜エビの炊き込みご飯（画像提供：セブン＆アイ出版）
豆豆サラダ（画像提供：セブン＆アイ出版）
豆豆サラダ（画像提供：セブン＆アイ出版）
全25種類の野菜ときのこ類の、毎日の食卓で役立つレシピとお弁当レシピを掲載。

（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 東原亜希“旦那ウケ”3大コーデ披露　キレイな妻でいるために心掛けていることとは
    東原亜希“旦那ウケ”3大コーデ披露　キレイな妻でいるために心掛けていることとは
    モデルプレス
  2. 冬は足元が重要！東原亜希が着こなす“デニム”＆“ガウチョ”コーデ
    冬は足元が重要！東原亜希が着こなす“デニム”＆“ガウチョ”コーデ
    モデルプレス
  3. “4児の母”東原亜希、変化を明かす「授乳中だから…」
    “4児の母”東原亜希、変化を明かす「授乳中だから…」
    モデルプレス
  4. 東原亜希、愛くるしい双子お披露目に「可愛い」と反響 産後の近況を明かす
    東原亜希、愛くるしい双子お披露目に「可愛い」と反響 産後の近況を明かす
    モデルプレス
  5. 東原亜希「1日で10キロ減」壮絶な双子出産を振り返る
    東原亜希「1日で10キロ減」壮絶な双子出産を振り返る
    モデルプレス
  6. 双子出産の東原亜希、家族全員が立ち会い「出血がすこし多かった」
    双子出産の東原亜希、家族全員が立ち会い「出血がすこし多かった」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 「K-1 GIRLS 2025」櫻木はる、リングデビュー 初ラウンドの感想・今後の意気込みも【コメント】
    「K-1 GIRLS 2025」櫻木はる、リングデビュー 初ラウンドの感想・今後の意気込みも【コメント】
    モデルプレス
  2. BE:FIRST・RYOKI、体調不良でワールドツアー4公演欠席発表「活動休止までの数少ない公演が7人で行えず誠に申し訳ございません」
    BE:FIRST・RYOKI、体調不良でワールドツアー4公演欠席発表「活動休止までの数少ない公演が7人で行えず誠に申し訳ございません」
    モデルプレス
  3. ABEMAモータースポーツアンバサダー・マギーら出演＜モータースポーツ完全ガイド＞無料放送決定「いろいろなレースの魅力を感じて」
    ABEMAモータースポーツアンバサダー・マギーら出演＜モータースポーツ完全ガイド＞無料放送決定「いろいろなレースの魅力を感じて」
    WEBザテレビジョン
  4. 「シンデレラフェス」インフルエンサーSTAGEランウェイモデルオーディション、 DJ suBaru(すばりずも)、うえきあやか、竹下優里がTOP3を受賞！
    「シンデレラフェス」インフルエンサーSTAGEランウェイモデルオーディション、 DJ suBaru(すばりずも)、うえきあやか、竹下優里がTOP3を受賞！
    WWS channel
  5. 【漫画】屋敷の住人達の様子がおかしい。仕事の依頼を受けるも、直感的に断った方がいい予感がしたが…／三島屋変調百物語(3)
    【漫画】屋敷の住人達の様子がおかしい。仕事の依頼を受けるも、直感的に断った方がいい予感がしたが…／三島屋変調百物語(3)
    WEBザテレビジョン
  6. 【漫画】「5でどう？」キラキラJKのインスタには見知らぬ男からDMが届く…⁉／娘がパパ活をしていました(2)
    【漫画】「5でどう？」キラキラJKのインスタには見知らぬ男からDMが届く…⁉／娘がパパ活をしていました(2)
    WEBザテレビジョン
  7. 【漫画】食事の味がしない…夫の不倫現場を張り込み中の探偵からきた連絡とは？／探偵をつけて浮気に完全勝利する(11)
    【漫画】食事の味がしない…夫の不倫現場を張り込み中の探偵からきた連絡とは？／探偵をつけて浮気に完全勝利する(11)
    WEBザテレビジョン
  8. 【漫画】憧れのキラキラJKに！かわいくて大人っぽい子が集まる女子高に晴れて入学／娘がパパ活をしていました(1)
    【漫画】憧れのキラキラJKに！かわいくて大人っぽい子が集まる女子高に晴れて入学／娘がパパ活をしていました(1)
    WEBザテレビジョン
  9. 【漫画】家出してママ友の元へ。妻のご機嫌をとるため、お土産を買って帰宅した夫は…／どちらかの家庭が崩壊する漫画(14)
    【漫画】家出してママ友の元へ。妻のご機嫌をとるため、お土産を買って帰宅した夫は…／どちらかの家庭が崩壊する漫画(14)
    WEBザテレビジョン

あなたにおすすめの記事