トップページ>ニュース>ニュース>4児の母・東原亜希、初の試みで“東原家の秘蔵レシピ”公開
初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売した東原亜希（画像提供：セブン＆アイ出版）

4児の母・東原亜希、初の試みで“東原家の秘蔵レシピ”公開

2016.03.04 21:44

現在4人の母親でもあるタレントの東原亜希が初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売。家族の健康を第一に考えた野菜たっぷりの秘蔵レシピを公開している。

すべての画像をみる
初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売した東原亜希（画像提供：セブン＆アイ出版）
初めてのレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」を発売した東原亜希（画像提供：セブン＆アイ出版）
東原亜希の初のレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」（3月2日発売、セブン＆アイ出版）
東原亜希の初のレシピ本「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」（3月2日発売、セブン＆アイ出版）
同書は、毎日のおかずからお弁当の作り方までも掲載。さらに、自身のブログですら紹介されていない秘蔵レシピや、栄養バランスのとれた野菜料理の数々も。忙しいママでも簡単に作れるものばかりとなってる。

昨年7月に双子を出産し、4人の母となった東原。より美しさを増した東原の撮りおろしカットも交えながら、わかりやすくレシピを紹介している。

東原亜希（画像提供：セブン＆アイ出版）
＜「東原家が大好きな野菜たっぷりレシピ」内容＞

ソーセージとたっぷり野菜のハーブパン粉焼き（画像提供：セブン＆アイ出版）
ソーセージとたっぷり野菜のハーブパン粉焼き（画像提供：セブン＆アイ出版）
ほうれんそうとベーコンのキッシュ（画像提供：セブン＆アイ出版）
ほうれんそうとベーコンのキッシュ（画像提供：セブン＆アイ出版）
・葉の野菜…キャベツ、ほうれんそう、ブロッコリー、グリーンアスパラガスetc.

・実の野菜…トマト、ピーマン、パプリカ、オクラ、とうもろこし、ゴーヤ、なすetc.

・根の野菜…じゃがいも、さつまいも、かぶ、ごぼう、れんこん、里いも、大根etc.

そら豆と桜エビの炊き込みご飯（画像提供：セブン＆アイ出版）
そら豆と桜エビの炊き込みご飯（画像提供：セブン＆アイ出版）
豆豆サラダ（画像提供：セブン＆アイ出版）
豆豆サラダ（画像提供：セブン＆アイ出版）
全25種類の野菜ときのこ類の、毎日の食卓で役立つレシピとお弁当レシピを掲載。

（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
モデルプレス

関連リンク

関連記事

  1. 東原亜希“旦那ウケ”3大コーデ披露　キレイな妻でいるために心掛けていることとは
    東原亜希“旦那ウケ”3大コーデ披露　キレイな妻でいるために心掛けていることとは
    モデルプレス
  2. 冬は足元が重要！東原亜希が着こなす“デニム”＆“ガウチョ”コーデ
    冬は足元が重要！東原亜希が着こなす“デニム”＆“ガウチョ”コーデ
    モデルプレス
  3. “4児の母”東原亜希、変化を明かす「授乳中だから…」
    “4児の母”東原亜希、変化を明かす「授乳中だから…」
    モデルプレス
  4. 東原亜希、愛くるしい双子お披露目に「可愛い」と反響 産後の近況を明かす
    東原亜希、愛くるしい双子お披露目に「可愛い」と反響 産後の近況を明かす
    モデルプレス
  5. 東原亜希「1日で10キロ減」壮絶な双子出産を振り返る
    東原亜希「1日で10キロ減」壮絶な双子出産を振り返る
    モデルプレス
  6. 双子出産の東原亜希、家族全員が立ち会い「出血がすこし多かった」
    双子出産の東原亜希、家族全員が立ち会い「出血がすこし多かった」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 渡邊渚「後悔しない人生を送りたい」、自分のために時間を過ごす今の"人生観"を語る
    渡邊渚「後悔しない人生を送りたい」、自分のために時間を過ごす今の"人生観"を語る
    ENTAME next
  2. STARTO社、所属タレントへの誹謗中傷に法的対応 進捗報告＆今後の方針を説明
    STARTO社、所属タレントへの誹謗中傷に法的対応 進捗報告＆今後の方針を説明
    モデルプレス
  3. なえなの、"芸人からのDM暴露"に持論「次会った時に気まずくないように」内容も公開
    なえなの、"芸人からのDM暴露"に持論「次会った時に気まずくないように」内容も公開
    ENTAME next
  4. 武井壮、9歳で兄と2人暮らしに…「ここからは自分の力で」小学生で月7万5000円を稼いだ驚きの生活力
    武井壮、9歳で兄と2人暮らしに…「ここからは自分の力で」小学生で月7万5000円を稼いだ驚きの生活力
    ENTAME next
  5. あいのり・桃、顔の片側だけ美顔器で"ポスポス" 衝撃のビフォーアフター披露「すごくない？！」
    あいのり・桃、顔の片側だけ美顔器で"ポスポス" 衝撃のビフォーアフター披露「すごくない？！」
    ENTAME next
  6. 小原正子、51歳誕生日に夫・マック鈴木から"サプライズ花束" 「持ってもいい？」7歳長女も大喜び
    小原正子、51歳誕生日に夫・マック鈴木から"サプライズ花束" 「持ってもいい？」7歳長女も大喜び
    ENTAME next
  7. フジテレビ社員・秋元優里さん、43歳の誕生日を笑顔で報告「永遠の34歳でいてください」
    フジテレビ社員・秋元優里さん、43歳の誕生日を笑顔で報告「永遠の34歳でいてください」
    ENTAME next
  8. 横浜流星、広瀬すずとチェキ撮影で褒め合い「1番可愛いやつにしました」
    横浜流星、広瀬すずとチェキ撮影で褒め合い「1番可愛いやつにしました」
    モデルプレス
  9. 横浜流星、広瀬すずとの共演作で感慨 海外で“手応えを感じた”瞬間とは「役者冥利につきました」
    横浜流星、広瀬すずとの共演作で感慨 海外で“手応えを感じた”瞬間とは「役者冥利につきました」
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事