M＆Aコンサルタントからフォロワー80万の人気インフルエンサーへ 綾瀬りえが語る“ブレない”こだわりとは

綾瀬りえ、M＆Aコンサルタントからインフルエンサーへ

― M＆Aコンサルタントとして活躍されていましたが、インフルエンサーへ転身したきっかけを教えてください。

M＆Aコンサルタントの仕事は非常に充実していましたし、ビジネスの基礎を深く学びました。ただ、数字やスキームを扱う中で、「自分自身の言葉や感性で、もっとダイレクトに人の感情を動かしたり、誰かの背中を押すような発信がしたい」という想いが強くなったんです。一度きりの人生、自分の名前と表現力でどこまで勝負できるか挑戦したくて、思い切ってこの世界へ飛び込みました。

― 総フォロワー約80万人ですが、どんな部分が支持されていると自己分析しますか？

煌びやかな部分だけでなく、その裏にある「泥臭い努力」や「ストイックな一面」を包み隠さず見せている点でしょうか。ただの憧れで終わる存在ではなく、「この人がこれだけやってるんだから、私も明日から頑張ろう」と思ってもらえるような、リアルな熱量が届いているのかなと感じています。

― 色々な発信をしているが、コンテンツ作りで1番ブレないようにしている軸は何でしょうか？

画面の向こうにいる方の時間を、1秒たりとも無駄にしないことです。映像の美しさ（シネマティックな世界観）にこだわるのも、テキストに自分の哲学を込めるのもすべて、「見た人の心が1ミリでも動くか、ポジティブな影響を与えられるか」を基準にしています。

― 動画が「バズる」ための綾瀬さんなりの秘訣を教えてください。

「感情のフック」を作ることです。最初の1秒で視覚的に引きつけるのはもちろんですが、その後に「驚き」「共感」「憧れ」のどれかを必ず配置する。あとは、トレンドに乗り遅れないスピード感と、自分の世界観を絶対に妥協しないことのバランスですね。

綾瀬りえ「座禅」始めたきっかけは？

― SNSで投稿されている「座禅」はどういった経緯で始められたんですか？

本業として日々相場と向き合っているため、常に市場の動きや数字の変動という大きなストレスと隣り合わせにいます。冷静な判断力を維持し、自分の心をフラットに保つための「情報の遮断」と「自分を統治する」時間が必要だと強く感じたのがきっかけです。座禅は、私にとって相場という荒波を乗りこなすための、不可欠な心のメンテナンスです。

― 最近行った神社でよかった場所は？

最近だと、京都の車折神社や、旅先で訪れた厳かな空気を持つ神社が印象に残っています。芸能の神様へのご挨拶はもちろんですが、そこに身を置くだけで背筋が伸び、自分の原点や感謝の気持ちに立ち返らせてくれる場所が好きです。

― これまでも色んなことに挑戦されている綾瀬さんですが、思い立ったら行動ができるタイプでしょうか？

完全にそうですね（笑）。「やらずに後悔するより、やって修正する」がモットーです。直感で「これだ」と思ったら、すぐに行動へ移すスピード感は、コンサル時代から今もずっと変わっていません。

― 投稿のテキストを見ていても軸とする信念や哲学がしっかりされている印象を持ちました。そういった信念はどこから生まれていると考えますか？

幼い頃からの母の教育（凛とした強さや美徳を重んじる教え）の影響が大きいと思います。また、これまでのキャリアや様々な人生の選択、日々の読書、そして自分自身と徹底的に向き合う時間（瞑想など）を通じて、ブレない自分の価値観が少しずつ構築されていったのだと感じています。

綾瀬りえ、ファンクラブ運営のこだわり明かす

― 改めて、ファンクラブを始めようと思ったきっかけは？

普段のSNS（InstagramやTikTokなど）では見せきれない、より素の自分やプライベートな部分、日々の深い思いを、いつも応援してくださるコアなファンの皆さんと共有できる特別な場所を作りたいと思ったのがきっかけです。

― ファンクラブの運営で大変だったことや悩みはありますか？

定期的に喜んでいただけるコンテンツを企画・発信し続けるスケジュール管理や、SNSとの内容の差別化には毎回頭を悩ませます。ただ、一人で抱え込まずに信頼できるビジネスパートナー（運営スタッフ）と一緒に協力し合い、役割分担を明確にすることで、継続的でクオリティの高い運営ができるよう改善しています。

― 投稿するうえで意識していることは？

オープンなSNSではバズや見栄えを意識したオープンな発信を心掛けていますが、ファンクラブでは「親近感」と「限定感」を一番に意識しています。日常のふとした出来事や飾らない本音、ここでしか見られないオフショットなど、より距離感を近く感じてもらえるような工夫をしています。

― 今後挑戦したいことがあれば教えてください。

SNSやファンクラブの枠にとどまらず、映像作品や新しいメディアへの出演など、エンターテインメントの幅をさらに広げていきたいです。常に新しい自分をお見せできるよう、止まらずにチャレンジし続けたいと思っています。

綾瀬りえ、スタイルキープの秘訣は？

― 綾瀬さんのスタイルキープの秘訣を教えてください。

無理な食事制限だけに頼らず、日常生活の中で運動を習慣化することです。ランニングやジムでのワークアウト、ボクシング、ピラティス、ヨガなど、楽しみながら体を動かすことで、健康的で引き締まったラインをキープするようにしています。

― SNSでもスタイルに関する投稿が多いですが、ご自身の体型をコンプレックスに感じていたこともあったそうで？

昔は自分の体型や胸の大きさが目立ってしまうことに抵抗があり、周りの視線が気になってコンプレックスに感じていた時期もありました。ですが、「それも自分だけの個性であり強みなんだ」と捉え直すようになってからは、自分の体を肯定できるようになり、発信の武器としても前向きに捉えられるようになりました。

― 食事・美容面で気を付けていることはありますか？

食事は極端に制限するのではなく、バランスとPFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）を意識してしっかり栄養を摂るようにしています。美容面では、定期的に肌管理も行いますがしっかりとした保湿とお肌の休養、そして何より質の高い睡眠と適度な運動で内側から代謝を上げることを大切にしています。

綾瀬りえの悲しみを乗り越えた方法

― モデルプレスの読者には壁を乗り越えようとしている方もたくさんいます。綾瀬さんがこれまでに悲しみや壁を乗り越えた方法を教えてください。

辛いことや悲しいことがあったときは、無理に感情を押し殺さず、一度しっかり受け止めるようにしています。その後は、大好きなダンス（TWICEなどの完コピ）や運動で汗を流したり、信頼できる友人と話したりして気分をリフレッシュし、前を向くパワーに変えています。

綾瀬りえの夢を叶える秘訣

― モデルプレス読者の中には、夢を追いかけている人もたくさんいます。そんな読者に向けて綾瀬さんの「夢を叶える秘訣」を教えてください。

「言葉にして発信すること」と「とにかく行動し続けること」だと思います。自分の目標やなりたい姿を明確にし、失敗を恐れずに小さくても一歩を踏み出し続けることが、夢を引き寄せる一番の近道だと感じています。

― 最後にファンの方にメッセージをお願いします。

いつも温かい応援を本当にありがとうございます！皆さんの言葉や存在が、私の日々の大きな原動力になっています。これからもみんなと一緒に素敵な景色をたくさん見ていきたいと思っているので、ずっとついてきてくれたら嬉しいです！

― ありがとうございました！

（modelpress編集部）

綾瀬りえ（あやせ・りえ）プロフィール

元関西テレビの競馬アイドル。その後、M＆Aコンサルタントとしてビジネスの最前線で実績を重ねた経歴を持つ。現在はインフルエンサーとしてSNSを中心に幅広い情報発信を行っており、メディアで培った発信力とビジネスシーンでの深い知見を武器に、多方面で人気を博している。