藤田ニコル、理想の体＆スタイルキープの秘訣明かす「今の体はすごく好き」

藤田ニコル、普段からプロテイン愛用

高タンパク・低糖質・低脂質で7種のビタミンを配合した高純度プロテインを販売する同ボディメイクブランドのアンバサダーに就任した藤田は「ULTORAさんのプロテインは決まる前からずっと飲んでいて、私はトレーニングをするのが好きなんですけど、18くらいのときからトレーニングをしていて、そのときからずっとプロテインは飲んでいます」とコメント。“プロテイン＝運動”というイメージを払拭し、日頃からプロテインを飲んでほしいそうで「アンバサダーになったからには、みなさんにプロテインを飲ませる方向に頑張っていきたいと思います（笑）」と力強く語った。

藤田ニコル、理想の体・スタイルキープの秘訣は？

日頃からトレーニングをしているという藤田は、理想の体について聞かれると「今の自分の体は好きですけどね。どの時代の自分の体も、そのときが1番好きかもしれないです」と回答。「10代のときはもうちょいほっそりしていたんですけど、20代後半になってくると、いきなり（お肉が）つかない場所についきたりするので、トレーニングをして引き締めるところは引き締めている」としつつ、「出ているところが出ているみたいなメリハリボディを目指している」と明かし、「今の体はすごく好きです。自己肯定感が高くて申し訳ないんですけど（今の体が）好きです」と吐露した。

また、スタイルキープの秘訣については「ダイエットがあまり好きではないので、日頃から7割を心がけています。ダイエット期間ってなるとつらすぎてストレスになっちゃったりするので、日常で7割を心がけていて、夏が来るぞとか、水着を着たいぞってなったときは、10割に向かって3割頑張るように心がけています」と告白。「急に0から10になるとつらくて無理なので、日頃から7割を心がけています」と打ち明け、「7割が1番健康的な体な気がします。動きやすいです」と話した。

食事については「なるべくいいものを摂るように心がけています」と語り、「でも外食も好きなので、メリハリをつけながら楽しんでいます」と笑顔を見せた。（modelpress編集部）