森三中・大島美幸、9キロの減量に成功 ダイエット法明かす
お笑いトリオ・森三中の大島美幸が5日放送のラジオ番組「TOKYO SPEAKEASY」(TOKYO FM/毎週月曜~木曜、深夜25時~)に出演。約9キロの減量に成功 したことを明かした。
大島美幸、約9キロの減量に成功
ラジオ中盤、大島とメイプル超合金の安藤なつのトークはダイエットの話題に。大島は「最高で90(キロ)だね」と自身の最高体重を明かした。当時の悩みについて「夜中に誰かに首を絞められてるみたい。自分のあごの肉で自分の首を絞めてる」と告白。それらがきっかけとなりダイエットを決意したそう。
約2年前90キロだった大島は「8、9キロ痩せて(現在は)81(キロ)」とダイエット成功を告白。気になるダイエット法については「16時間空けるやつ、オートファジー」と説明し、1日の中で16時間断食するオートファジーダイエットを行ったそう。
また「3食は太る。2食にした」と話す大島。これらを実践してから、緩やかに痩せていき1年で9キロの減量に達成したという。
一気に体重を落とさなかった理由としては、過去のダイエット番組での失敗が原因だそう。急激なダイエットは良くないと話した。(modelpress編集部)
情報:TOKYO FM
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