餅田コシヒカリ、“半年で17kg減”ダイエット法明かす 新恋人の存在がモチベーションに

餅田コシヒカリ、MAX体重106kgから17kg落としたダイエット法を公開

試したことのないダイエットがないというくらいあらゆるダイエットに挑戦し、4年前には体重を65kgまで落としたという餅田。しかし、その後も体重は増減を繰り返し、昨年には106kgになってしまったそうで、「お仕事でもダイエット企画をいただくことが多いので、そのお仕事で貰ったお金でまた食べて太って、それでまたダイエット企画いただいてっていう、一生食っていける無限ループ」と体重の増減について話して笑いを誘った。

現在は89kgだという餅田は、半年で17kg落としたというダイエット法を公開。トレーニングと食事の改善を並行して行っているそうで、トレーニングはスクワット15回、ヒップリフト15回、腹筋15回を毎日3セット、他にも12分間のボクササイズや30秒のバイシクルクランチ、9分間のダンストレーニングを行い、さらに週3回60分のパーソナルトレーニングにも取り組んでいるという。

そして、最近試した食事法も2つあるそうで、1つ目は米やパンなどの炭水化物をとらないケトジェニックダイエット、現在試しているのが玄米やそばなどの血糖値を上げづらい食べ物をメインとするローファットダイエットだと紹介した。

餅田コシヒカリ、ダイエットのモチベーションは「お付き合いしてる人ができた」

しかし、まだ理想の体型には程遠いという餅田は、「お付き合いしてる人ができたんですよ。めちゃめちゃシュッとしてます。顔も小さくてスタイルすごく良くて」とマッチングアプリで知り合い交際8ヶ月だという恋人の存在がダイエットのモチベーションアップにつながっていることを告白。

「1～2年スパンで考えて。長期的に本気でやるって決めた。絶対50gになって、カトパンさんになりたいと思います」と意欲を語った。（modelpress編集部）


情報：日本テレビ