松田翔太（C）モデルプレス

松田翔太「18年間ラーメン食べてない」ストイックな食生活に驚きの声

2022.01.25 12:27

俳優の松田翔太が、24日放送の日本テレビ系バラエティー番組『しゃべくり007』（毎週月曜よる10時～）に出演。食生活のこだわりや18年間我慢している食事を明かし、視聴者を驚かせる場面があった。

松田翔太、食生活のこだわり明かす

週に4回筋トレに励み、体作りをしているという松田は、食事にもこだわりがあり「三大栄養素のPFC、プロテイン（たんぱく質）、ファット（脂質）、カーボハイドレート（炭水化物）を調節する。1日に自分が摂れるカロリーがあり、それより低ければ痩せていく。カロリーの内容を自分で考えていけば、何が適しているか」と語った。

shota_matsuda