35kg減のゆりやんレトリィバァ、最新トレーニングルーティン公開「自分より重たいのあげてる」

ゆりやん、最新トレーニングルーティン

110kgから75kgの“35kg減”ダイエットに成功し、話題となっているゆりやんは5日に最新のトレーニング動画を更新。

「生まれ変わったジム」と、自宅に設置したトレーニング器具を紹介したゆりやん。

「トレーニングって、見てたら簡単そうだけど、やったらしんどいものとかありますよね」と言いつつ最初のトレーニングに取り組み、続いて「ヒップスラスト」というお尻部分を鍛えるトレーニングに突入。

85キロもある重りを、股関節を使って上げ下げし「はじめは（重りが）50キロだったんですけど、35キロも増えました。全ては私の師匠の岡部友さんのおかげです。体重が今75キロなんで、自分より重たいのあげてることになります」とトレーニングを重ねてきての変化を明かした。

また「今まではしんどくなるちょっと前でやめてたりしたんですけど、教えて貰ったのが『自分が、あと1回いけないところまでいく』っていうのが意味あるんですって。もう上がらないっていうところまでいかないと、強くならないんですって」とトレーニングで心がけるべき“教え”も披露している。

ゆりやんのストイックなトレーニングに反響続々

ファンからは「意思が強くて、継続して結果も出してるのスゴすぎる」「本当に痩せたし綺麗になってて尊敬」「自分も頑張ろうと決心した」など多くの反響が寄せられている。（modelpress編集部）