犬童美乃梨／YouTube「＃みのトレ」より

“動けるGカップ”犬童美乃梨、初心者向けバストアップトレーニング公開

2020.08.29 21:00 views

グラビアタレント・犬童美乃梨が、YouTubeチャンネル「＃みのトレ」にてバストアップトレーニングを公開した。

“動けるGカップ”が教えるバストアップ方法

“グラビア界No.1美BODY”、 “動けるGカップ”などと称される犬童。この日の動画では、毎日3分行うことでバストの大きさが変わるというトレーニングを教えている。

内容は、これといった道具も使わず、手を胸の前で合わせて突き出したり、両肘・両膝を立てた状態でお尻を上下に動かしたりと真似しやすいものばかり。犬童本人も「初心者にも出来る、キツくないバストアップトレーニング」とのことで、「男性も胸筋を鍛える事ができます」と紹介している。

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犬童美乃梨／YouTube「＃みのトレ」より

“動けるGカップ”犬童美乃梨の「＃みのトレ」

犬童美乃梨（C）モデルプレス

日本インストラクター協会（JIA）筋トレインストラクター認定試験に合格するなど、ボディトレーニングに精通しており、2019年春に開設した「＃みのトレ」は、2020年1月18日時点でチャンネル登録者数が15万人を突破。今回のワークアウト以外にも、股関節やバストなどを重視したトレーニングも注目を集めている。（modelpress編集部）

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