ローラ、家でできるワークアウト動画公開 美ボディ作る努力に反響「かっこよすぎる」

ローラ、家でできるワークアウト動画公開

9日にパーソナルトレーナーのコルトン氏の監修の下、ウォームアップ動画を公開していたローラ。

今回は「10分でできる簡単お家ワークアウト」と題し、本格的なワークアウトを紹介した。

内容はジャンプスクワットから始まり、腕立て伏せ、V字腹筋など様々な運動を経て最後にもう一度ジャンプスクワットで終えるというもの。ローラはくっきり割れた腹筋など抜群スタイルが分かるトレーニングウェア姿で、コルトン氏の指導を受けながら10分間挑戦。途中かなりきつそうな表情を見せたときもあったがやりきり「よく頑張った」と声をかけてもらっていた。

概要欄では「体をう～んと動かしたいときにぜひ試してみて！！ウォームアップをした後に取り入れる事でさらに効果があるから、とってもおすすめ　なれてきたら10分×3回で1日分のしっかりとしたエクササイズになるよ」と説明。

10分のワークアウトを終えたローラは達成感に満ちた表情を見せ、若干息を切らしながらカメラに近づくと、「意外と大変でしょ？でもこれを週に3回やるだけでも本当に体が変わってくるからぜひやってみてね」と視聴者に呼びかけた。

憧れの美ボディをキープしているローラの日々の努力と分かりやすい動画にファンからは「かっこよすぎる」「ほんとに努力の人」「一緒にやります！」「やってみたらめっちゃきつい！ローラをひたすら尊敬」と称賛や感謝の声が寄せられている。（modelpress編集部）