犬童美乃梨（C）モデルプレス

グラビア界No.1美BODY・犬童美乃梨、“飛ばずにマンションでも出来る”簡単トレーニング動画公開

2020.04.11 22:00

グラビアタレント・犬童美乃梨のYouTubeチャンネル「＃みのトレ」にて、簡単に出来るトレーニング動画を公開した。

“動けるGカップ”として注目を集め、ボディトレーニングに精通する犬童のYouTube「＃みのトレ」では、フィットネスを中心に、家で簡単にできるエクササイズ、犬童が日常的に行っているトレーニングを紹介中。今回の動画は「飛ばずにマンションでも出来て11分間で確実に痩せるダンス！」と題したダンスワークアウト。

特に器具も必要とせず、準備運動から始まり、音楽にあわせて身体を動かすだけ。一見簡単そうにもみえるが、約11分間動きっぱなしで、実践してみる意外とキツく10分だけでもかなりの運動量となる。

犬童美乃梨、SEXYすぎる新境地グラビア

犬童美乃梨（C）モデルプレス

“動けるGカップ”犬童美乃梨の「＃みのトレ」

日本インストラクター協会（JIA）筋トレインストラクター認定試験に合格するなど、ボディトレーニングに精通しており、2019年春に開設した「＃みのトレ」は、2020年1月18日時点でチャンネル登録者数が15万人を突破。今回のワークアウト以外にも、股関節やバストなどを重視したトレーニングも注目を集めている。（modelpress編集部）

犬童美乃梨（C）モデルプレス

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