「日本一美しいカラダ」犬童美乃梨、YouTuber、グラビア、フィットネスモデルで飛躍…自分を変えたきっかけを語る

グラビアアイドル×ボディメイクで注目の犬童美乃梨

犬童は、グラビアアイドル×超本格派ダンスで魅せるアイドルユニット「sherbet」のリーダーとして活動する傍ら、日本インストラクター協会（JIA）筋トレインストラクター認定試験に合格するなど、ボディトレーニングに精通。

7月6日に開催された俳優の金子賢がプロデュースするボディメイクコンテスト「サマー・スタイル・アワード 2019 Produced by KEN KANEKO ”新人類”」では「カップルモデル部門」で1位、「ビューティーフィットネスモデル」部門で1位の2冠達成を果たした。

犬童美乃梨がたどり着いたトレーニング法とは

動画では、トレーニング中の犬童の様子と共に、その信念に迫るインタビューを紹介。

筋トレをする理由を聞かれると、「自分に自信を持つため」と答えた犬童。自信が無かった高校生の時に、自信を付けるため筋トレを始めたのだという。

「『何かが変わる』と思ってやり続けていのですが、高校生の時からもすごく変わっているし、1か月前から今も、内面も外見も変えてくれている」と筋トレの魅力を語った犬童。

そんな彼女も、昔は体重ばかり、“見た目よりも数字”を気にしていたのだそう。しかし「全然数字は関係なくて、とにかく毎日鏡で自分の姿を見ながらトレーニングすることで、本当に変わってくる」と、たどり着いたトレーニング法の秘訣を明かした。

犬童は4月にYouTubeチャンネル「#みのトレ」を開設し、フィットネスを中心に、家で簡単にできるエクササイズ、犬童が日常的に行っているトレーニング、女子にオススメのトレーニング、美しいボディになれるトレーニング方法などを紹介するYouTuberとしても活動している。（modelpress編集部）