「Popteen」のあにゃん（鶴嶋乃愛）＆なちょす（徳本夏恵）＆ちゃんえな（中野恵那）、一番失敗したダイエットは？「追い込んじゃいがちだった」経験告白

同書は冬の10代ダイエットを総力特集。自分の性格に合うダイエット方法や、太った後の対策、モデル別ヤセ見え詐欺テクニックなど同誌モデルの様々なダイエット法を紹介する。

3人が美脚を見せている表紙は「足の角度を頑張った」と綺麗なラインに見えるように色々とポーズを変えて撮影を実施。

1ヶ月前に表紙を飾ることを告知されてから、撮影当日まで3人は体を絞ったといい、のあにゃんは「最後の1週間で詰めて、前日はお水も飲んでない」と、なちょすも「前日はほとんど酵素」と撮影までの苦労を明かした。

体重増で“無期限休憩”だったなちょす、ダイエットに成功した理由

過去に一番苦労したダイエットを聞かれると、のあにゃんは「ファスティング系」と回答。本の中でも専属モデル一同「一番失敗した」ダイエットとしてファスティングをあげているといい、「好きなものを食べれないのはストレス。精神面的にも身体面的にも戻しちゃうとかあったのでちゃんと食べるときは食べないといけないと思う」と自身の経験を踏まえてアドバイス。なちょすも「無理な食事制限はやめたほうがいい」と読者に呼びかけた。

なちょすは今年7月にSNSで体重が増加したことで「痩せるまでPopteen無期限の休憩」を言い渡されていたことを告白したが、5キロ減に成功し、見事今回の表紙に抜擢された。これまでは「極限の極端なダイエットしかやってこなかった、ダイエットのときは何も食べちゃいけないし友達とも遊びに行っちゃいけないってやっていて体重は落ちるんですけど、そっからどか食いをすごいしちゃって、その繰り返しだったんです。頑張った後の先がいつもなくて追い込んじゃいがちだった」とリバウンドに苦しんでいたといい、「今まではメンタルコントロールが全くできてなかったなというのが一番あって、ダイエットで一番大事にするのはメンタル面だと思った。ストレスを溜めないことを意識することにしたら段々痩せれるようにしました」とストレスを溜めないことの重要性を語ってくれた。

また、ちゃんえなは「ダイエット自体がすごく苦手なんですけど、3食きちんと食べることを意識していて、今日は食べてもいいから明日は食べないとしてると、太りやすい体質になっちゃうので、日頃からダイエットという感じで基本的なことを継続するようにしています」と、のあにゃんは「好き嫌いが多いので、好きなものをお昼ご飯の代わりにしちゃうとか、それが私にとっては一番ストレスが溜まらない方法で、食べるけどその分抑えるというようにしています」とそれぞれ自分に合ったダイエット法を身に着けているよう。

のあにゃん＆なちょす＆ちゃんえな、一番自信のあるパーツは？

自身の身体で一番自信のあるパーツを尋ねると、なちょすは手首、ちゃんえなとのあにゃんは脚と回答。のあにゃんは「ダイエットしたら脚から痩せていくタイプなので、毎日マッサージしたり保湿したり、一番自慢できるパーツだからこそ大事にしている」と、ちゃんえなは「マッサージは小6くらいから毎日していて。どんなに疲れている日もマッサージするだけで変わるので自然にしちゃう」と日々の習慣で美脚をキープしていることを明かした。

さらに、ダイエットのモチベーションを保つ秘訣として、なちょすは「好きな人とか彼氏がいるので、モチベーションになる」としながら、「でもお仕事が一番モチベーションになる」とコメント。

ダイエットを頑張る読者に向けて「頑張れば必ず結果は出てくるし、自分のプラスになることしか起こらない。人生も楽しくなるし毎日をキラキラする投資だと思って頑張ってほしい」（なちょす）と、「人生が大きく変わる」（ちゃんえな）、「お洋服を綺麗に見せるためにはそれなりに伴った身体作りが必要だと思う。『Popteen』モデルもそれぞれやり方が違うので自分に合うのが1個でも見つかればいいと思う」（のあにゃん）とそれぞれメッセージを送った。（modelpress編集部）