平野ノラ、減量成功を報告 方法も明かす
2018.08.03 13:41
お笑いタレントの平野ノラが2日、自身のブログにて減量に成功したことを報告し、その方法を明かした。
先月Instagramにてビキニ姿のショットを披露し、抜群のスタイルが話題になっていた平野。
しかし、その際に「＃脇の下の肉が気になる ＃全てはポージング ＃30代ラストビキニ ＃太って57キロ ＃あと2キロ痩せたい ＃絶対痩せる」と体重を明かし、ダイエット宣言をしていた。
続けて現在の「25.7％」と表示された写真も公開し、「今日の朝測ってみたら減ってる！！増えた3キロの体重も戻ってた！」と体脂肪率と体重の減量に成功したことを報告した。
また平野はその方法について「踏み台昇降」と告白。踏み台昇降とは踏み台を昇ったり降りたりする有酸素運動のこと。
平野は「階段や台を使って皆んなで営業先でトライ！ゴシップ話してたらあっという間に30分だよ（笑）たまに体幹トレーニングも添えて。自宅にある雑誌重ねてもイケるゾ。おススメバブリー！」と紹介し、実際に芸人仲間らと踏み台昇降をやっている写真も公開した。（modelpress編集部）
しかし、その際に「＃脇の下の肉が気になる ＃全てはポージング ＃30代ラストビキニ ＃太って57キロ ＃あと2キロ痩せたい ＃絶対痩せる」と体重を明かし、ダイエット宣言をしていた。
平野ノラ、減量に成功
約1ヶ月この日、平野は体脂肪率が「29.7％」と表示された過去の写真を公開し、「やっP～！1ヶ月前の体脂肪ちょぴり肥満でゲロゲロのゲー！」とコメント。続けて現在の「25.7％」と表示された写真も公開し、「今日の朝測ってみたら減ってる！！増えた3キロの体重も戻ってた！」と体脂肪率と体重の減量に成功したことを報告した。
また平野はその方法について「踏み台昇降」と告白。踏み台昇降とは踏み台を昇ったり降りたりする有酸素運動のこと。
平野は「階段や台を使って皆んなで営業先でトライ！ゴシップ話してたらあっという間に30分だよ（笑）たまに体幹トレーニングも添えて。自宅にある雑誌重ねてもイケるゾ。おススメバブリー！」と紹介し、実際に芸人仲間らと踏み台昇降をやっている写真も公開した。（modelpress編集部）
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