“2児の母”吉川ひなの「不安になる」原因と変化を明かす

2012年3月に長女、今年2月に長男が誕生した吉川。紙面のインタビューでは、「2人の子供たちは本当に愛おしくて、家族4人で過ごす一瞬一瞬は、時間が止まってほしいくらい」と母としての充実の日々を明かした。

過去には、忙しくて余裕がないとイライラして「その原因をまわりや状況のせいにして振り回されてた」が、ヨガを通して「原因は外側ではなく私の内側にある、私の心身が疲れているから不安になるんだって」とわかったという。それからは、自分のためにも家族のためにも「自分をケアしてあげるようになったんです」とヨガを通して考え方が変化したことを語った。

すみれ、トレーニング法を紹介

今月号の特集は「ヨガに必要な筋肉　正しい育ち方＆使い方」。「ヨガ筋肉が美しい人のトレーニングと食事」について、女優のすみれが普段実践しているトレーニング法を披露している。

さらに、モデルのKelly、野沢和香、菅井悦子、島袋聖南らも登場している。（modelpress編集部）