叶姉妹、超絶美脚の秘訣を伝授「努力の賜物」「真似します」と反響続々
2018.01.24 19:01
セレブリティの叶姉妹が24日、自身のInstagramにて引き締まった美脚を披露。「叶ポージングエクササイズ」を紹介した。
また「バランス良く爪先まで真っ直ぐに、上の方で引っ張られているイメージで両方の脚をゆっくりと内側の筋肉を意識して開いていきます。45度の開きのポイントで今度は外腿の筋肉を意識して90度まで開きます」と「叶ポージングエクササイズ」のやり方を説明。「これは爪先の毛細血管の拡張にも効果的な動きらしく、それを繰り返し8回おこないますが、私は脚がつってしまいますので4回がなんとか限界ですよ。無理をしすぎないことも大切とファビュラスな姉が女神の微笑みで…」と付け加えた。
叶恭子の引き締まった美脚に絶賛の声
美香は以前にもピンヒールを履いた時に美しく立つコツとして“叶姉妹立ち”のエクササイズを紹介し、話題を呼んでいた。
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