乃木坂46白石麻衣・西野七瀬・高山一実、休日の食事メニュー公開 スタイルキープの秘訣も
2017.06.06 13:54
乃木坂46の白石麻衣、西野七瀬、高山一実が6日、都内で行われたイベントに出席。とある休日の食事メニューを公開した。
白石麻衣の休日の食事
「朝はヨーグルト、昼はサラダとかパスタを食べて、夜は和食だったり、唐揚げとかお肉も食べたくなるので、そういうのを摂りつつお野菜も摂る。極端に何かを減らすよりは偏りが出ないように栄養のバランスを考えて食べる量で調節するようにしています」西野七瀬の休日の食事
「朝ごはんがシリアルで、お昼がそうめんで、夕食は餃子と豆腐、いろんな種類を食べるように気をつけていて、あとは彩り。そうめんって普通に作ると真っ白なんですけど、いろいろトッピングして、明太子で赤くなるし、ネギで緑になるし、鮮やかにすることを意識しています」高山一実の休日の食事
「好きなものを食べています。パスタとか。夕飯は食べに行った感じ。昼まではまいやんと似ていますね。朝食がヨーグルトでお昼がサラダとパスタ」スタイルキープの秘訣
また3人は食べる時間帯もできる限り意識しているようで、西野は「夜ご飯はなるべく早めに済ませたいので、お腹が空いていなくても19時とか20時までには食べて、胃を休ませるようにしています」とスタイルキープの秘訣を明かし、白石も「お昼は12時過ぎくらいにしっかり食べて、夜ご飯も本当は18時前までには食べたいんですけど、できるだけ早く19時前までには済ませたいなっていう気持ちでいます」と語った。（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】
あわせて読みたい
-
乃木坂46白石麻衣の美しすぎるメガネ姿！無茶ぶりも成功「白石先生すごい」
-
乃木坂46、ずぶ濡れで“最後は気力のみ” 2016年の夏がよみがえる
-
乃木坂46白石麻衣ら4人で“ニツ坂46”結成？ジャージ姿で部活感たっぷり
-
高山一実、西野七瀬の言葉に感激！“たかせまる”でユニットを組んだら……乃木坂46“No.1”美脚に隠れた努力あり！
-
視聴総合ランキング
2026年02月06日 20:45時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01おコメの女－国税局資料調査課・雑国室－
第５話 現役大臣の愛人が悪徳脱税!?
2月5日(木)放送分
TVerで見る -
02プロフェッショナル 保険調査員・天音蓮
第5話 撮影現場で事故発生・・・容疑者はスター俳優！？
2月5日(木)放送分
TVerで見る -
03再会～Silent Truth～
第4話 誰かが捕まる
2月3日(火)放送分
TVerで見る -
04アメトーーク！
渡辺直美大好き芸人…千鳥も参戦!!
2月5日(木)放送分
TVerで見る -
05水曜日のダウンタウン
オナラとゲップ、同時に出すのは至難説 ほか
2月4日(水)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
乃木坂46高山一実、バラエティは「試練…」秋元真夏はライバル？課題と成長、すごく好きな仕事も明かす＜モデルプレスインタビュー＞
-
乃木坂46西野七瀬＆秋元真夏、Mステ本番前を直撃！どんな振り？どんな衣装？「スカイダイビング」テレビ初披露