トリンドル玲奈 （C）モデルプレス

美肌輝くトリンドル玲奈、毎日「絶対食べる」ものとは？

2016.11.02 12:03

TBS系ドラマ「せいせいするほど、愛してる」や放送中の読売テレビ・日本テレビ系「黒い十人の女」（木曜23:59～）など女優としても活躍のめざましいトリンドル玲奈。多忙な中、健康的な美しさを保つ彼女は朝食に必ず食べているものがあるという。

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絶対食べるのは…グレープフルーツ

1日付のブログで「最近、朝ごはんに絶対食べるのが、グレープフルーツ」と明かしたトリンドル。昨年9月まで慶應義塾大学の学生だった彼女は「大学の友達に教えてもらったんです、肌が綺麗になるよって。なので最近はグレープフルーツを毎日のように買って食べています」と現在も交流の続く友人のアドバイスを実践していることを報告。差し入れとみられるフルーツの盛り合わせの写真を公開し「キウイがお花だ。。！」と上機嫌でつづった。

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グレープフルーツの嬉しい効果は？

トリンドル玲奈（C）モデルプレス
グレープフルーツはビタミンが豊富で、1つ食べれば1日に必要なビタミンCの大部分を摂取できると言われる。美容効果はもちろん、ビタミンCで風邪予防、クエン酸で疲労回復効果も期待でき、これからの季節積極的に摂取したいフルーツと言えそうだ。

トリンドルは今年「第2回 クリスマスジュエリープリンセス賞」を受賞。先月27日に行われた授賞式では「素敵なジュエリーが似合う素敵な女性になれるよう、がんばっていきたい」とコメントしていた。（modelpress編集部）
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