金子賢“美筋”をつくるトレーニング法を伝授 食べてもOKなコンビニフードも明かす
2016.04.13 18:30
俳優の金子賢がトレーニング本「金子賢 美筋トレーニング～週4日でつくる、魅せるベストボディ～」（DVD付き）を4月20日に発売する。同作は自身でもスタイルの美しさを競う大会「SUMMER STYLE AWARD2016」を主催し、海外の大会にも出場するなど日本のフィットネス界を担う存在となった金子の初のトレーニング本となっている。
内容は、美しい肉体を作る秘訣と初心者、専門器具なしでも挑戦しやすい「基本トレーニング」、通勤中も実践できる「サラリーマンが日々できるトレーニング」、日用品を使った「器具トレ！」、金子が日々実践する本格的な「上級トレーニング」、コンビニで手に入る「フィットネスフード」など充実のラインナップに。さらに本と連動した「トレーニングDVD」が付いており、夏に向けたスタイルアップの手助けをする。（modelpress編集部）
金子賢プロフィール
1976年10月19日生まれ、東京都出身。1993年俳優としてデビューし「ごくせんシリーズ」など多数の作品に出演。現在は自身でも健康的な身体の美しさを競う大会「SUMMER STYLE AWARD2016」を主催し、日本のフィットネス界を担う存在に。
【Not Sponsored 記事】
もっと詳しくみる
あわせて読みたい
-
「太り過ぎ」中傷にぽっちゃりモデルが“神対応” 下着でポテチを食べる動画が話題に
-
男性の本能をくすぐる女性の5つの条件
-
マギーのストイックさの“根源” 美ボディキープは「一生懸命というより…」
-
「ビリギャル」石川恋、美くびれ＆腹筋キープに情熱 食事制限なしのボディ作りメニュー公開
-
視聴総合ランキング
2025年10月31日 09:15時点
※TVer内の画面表示と異なる場合があります。
-
01じゃあ、あんたが作ってみろよ
第４話 タイムマシンよ、うごけ！
10月28日(火)放送分
TVerで見る -
02ESCAPE それは誘拐のはずだった
#4【エ】初めての青春！最低男に痛快リベンジ！
10月29日(水)放送分
TVerで見る -
03ちょっとだけエスパー
＃2 天使
10月28日(火)放送分
TVerで見る -
04もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう
第5話 いよいよ開幕
10月29日(水)放送分
TVerで見る -
05上田と女が吠える夜
“思春期”の子育て悩み相談SP
10月29日(水)放送分
TVerで見る
最新ランキングはこちらPowered by -
-
この子デブだな…男性に思われちゃう5つのポイント
-
明日「可愛くなった」って言われちゃうセルライトをスッキリさせる方法