美容法を紹介したダレノガレ明美【モデルプレス】

ダレノガレ明美の豊富な知識に反響

2015.08.14 08:00

モデルでタレントのダレノガレ明美の豊富な知識に反響が寄せられた。

美容法を紹介したダレノガレ明美【モデルプレス】

ダレノガレ明美

12日、ダレノガレは自身のTwitterで夏バテに効くスムージーのレシピを紹介。「小松菜、リンゴ、バナナ、キュウイ、レモン、水！」（原文ママ）と食材を並べ、「小松菜はビタミン、鉄分、カルシウムたくさんだし、レモンは夏バテに良し！」と含まれる栄養素をあげながら説明。

便秘に効くスムージーレシピも

また、フォロワーから便秘に効くスムージーのレシピを教えてほしいというリクエストを受けると「便秘にはアボカド、バナナ、パイナップル、リンゴ、キウイ、みかん、梨、いちごなどがよいので、私は1番アボカドジュースを作ります！」と自身のお気に入りを紹介。

フォロワーからは「タメになりました！ありがとうございます！」「そういうのしっかり調べてやっているんですね」「栄養にお詳しいので感心しました」など彼女の豊富な知識に感心の声が殺到。また「肌荒れに効くスムージーある？」「貧血をよく起こします。いいスムージーありますか？」といったリクエストも寄せられている。

自身のスタイルブックでは、67kgから43kgという24kgのダイエットに成功したこと告白している。（modelpress編集部）

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