ブロモの料理＜雑誌「JJ」専属ブロガーモデルの“ブロモ女子会”Vol．27＞

JJ専属ブロガーモデル“ブロモ”とは、ファッション誌「JJ」（光文社）から生まれた新たなファッションアイコン。誌面では、衣装からヘアスタイル、メイク、ネイルまで全てのコーディネートに自分たちのアイディアを反映させている。

さらに彼女たちの最重要ツール“ブログ”では、とにかくリアルな情報を発信。そのキレイになろうと努力する等身大の姿や身近で参考にしやすいコーディネート等が、読者の共感を呼び、今やそのライフスタイルが注目を浴びている。

モデルプレス第27回目の連載は、ブロモの4人（筆岡裕子・大口智恵美・三井智雅・田中美彩）が、女子会や男子にふるまいたい料理やオススメの美容レシピ、注目している食材についてトークを繰り広げた。

ブロモの料理について

田中「そういえば、ちかちゃんもうすぐ一人暮らし始めるよね？」
三井「うん！大好きな家族と離れるのは寂しいけど、新しい生活に楽しみも沢山あるよ！」
大口「料理とか家事もこれから全部自分でやらないといけないよね？」
三井「そうなの！料理についてまだまだな私だけど、みんなを招待した時に料理で歓迎したいから勉強していきたいと思って」
筆岡「なら今回は料理のテーマで話していこうよ！」
三井「あっ！嬉しい！みんなの話聞きたいな！」

家で女子会！みんなに振る舞う料理は？

三井「女子会を家で開くとしたら、みんなはどんな料理がいい？」
田中「私だったらバーニャカウダとか野菜をたくさん使った料理を皆に作りたいかな」
筆岡「バーニャカウダいいよね。健康的でヘルシーだし、バーニャカウダセットあるから、皆で賑やかにトークも楽しみながら食べたいな」
大口「野菜を簡単に摂取できるし、美味しいから良いよねぇ」
三井「いろんなソースを皆で作りあうのも面白そうじゃない？」
筆岡「それいいね！皆で作り合えば色々なレシピができて楽しいよね！何味になるか楽しみ！」
大口「レパートリーが増えてもっと好きになれちゃうね♪」

三井「他には何つくる？？」
筆岡「ワイン好きな友達なら数種類チーズを用意してワイン片手にガールズトークとか♪」
田中「なんか雰囲気もすごく良さそうだね。カフェにあるようなオシャレな食べ物も何品か作りたいな！オードブルとか♪」
三井「いいね～！ちぇみは？」
大口「オードブルなら簡単に作れるおススメなレシピがあるよ！」
筆岡「なになに？知りたーい！」
大口「例えば春巻きの皮に、ゆで卵とむきエビを細かく切ったものをマヨネーズと塩コショウで和えたものをくるんだ簡単変り種春巻きとか」
田中「オシャレだし、おいしそう！作り方を知っていればすぐ作れそうだし」
大口「あとは、アボガドと生ハムを春巻きの皮でくるくるして作る春巻きも美味しくて女子の好きな味に仕上がるよ♪」
三井「勉強になるなあ～！私も今度作ってみよ！」
筆岡「みんなとりあえずレパートリー1つ増えたね♪」

男性に振る舞うならどんな料理にする？

筆岡「好きな人だったり友達だったり、男性に作るならどんな料理を作ってあげたい？」
三井「私だったら和食がいいな。健康も考えたメニューで家庭的な料理を作ってあげたいかな」
田中「一人暮らしの人には特にそうだよね。外食とかが多くなっちゃうと思うし。和食って心を穏やかにしてくれるから私も好きだなぁ」
大口「私もご飯とお味噌汁は絶対作ってあげたい。ハンバーグとかコロッケとか、ご飯に合うようなしっかり食べれる定食メニュー♪」
田中「女の子がカフェのようなちょっとしたサイドメニュー中心だったら、男性は量も重要だしね！」
大口「うんうん！餃子とか海老フライとかご飯に合う料理は男性はみんな好きだもんね」
三井「だいたい男性って子供の頃に好きだった料理がそのまま大人になっても好きなイメージがある」
田中「私もハンバーグとか海老フライ、ずっと大好き♪」

大口「ふでっちは？？」
筆岡「そうだね、私は相手が好きなものをリサーチして必ずその料理を出してあげたいかな」
大口「何気ない会話とかでリサーチして、それを出してくれるのって絶対喜ぶよね♪」
三井「確かに！相手の好きなものは出してあげたいね！」
筆岡「あと、定番でカレーとかは？それかちゃみも言ってたように唐揚げ定食とかチキン南蛮のしっかりお腹が満たされる定食かな！私の一番の得意料理だから作ってあげたいな」
大口「仕事で疲れた時とかそんなシチュエーションだったらどんなの作る？？」
筆岡「半熟目玉焼きとかのせて豚キムチ丼ぶりとか、豚バラの塩ニンニク丼ぶりとかかな。一瞬で作れるくらい簡単だからニンニクたっぷり入れてスタミナつけてあげたり♪」
三井「すごーい！絶対それ美味しいよね！ほんとに勉強になる！」
田中「なんだかお腹すいてきちゃった(笑)」
三井「食べ物の話ばかりしてるもんね♪」

オススメ！美容レシピは？

大口「次はちょっと美容の話も！普段皆が作ってる美容レシピ教えて欲しいな」
三井「グリーンスムージー！！さっぱり系が好きだからリンゴとかバナナ、パイナップルとかフルーツ系をいれてるよ！」
田中「スムージーはすぐ作れるし、忙しい朝に良いよね！！」
大口「そう！忙しくても美容にも健康にも良い物を摂取したいからね」
三井「ふでっちは？」
筆岡「生物を食べる事を意識しているよ。生野菜、果物は酵素が沢山含まれているからね！」
三井「やっぱり野菜は美容面では欠かせない食材だね！」
田中「あとは主食のご飯。白米と玄米を混ぜて炊いたりするよ！腹持ちも良くて、便秘も解消にもなるんだ！」
大口「玄米って体にいいよね。穀類はお肌をきめ細かくしてくれたりするみたいだし」
筆岡「他には冷たい物を食べすぎると体が冷えちゃうから温野菜も食べるようにしているよ♪ブロッコリーとかは食物繊維豊富だから茹でて食べるのがオススメ！」

三井「女の子って冷え症多いもんね。ちぇみは？」
大口「私はねぇ、まずマグロの角切りをごま油と醤油に漬けておくのね。アボガド・納豆・温泉卵にたくあんの刻んだ物を用意して、寿司酢で和えたご飯の上に全てのせたらワサビ醤油でかき混ぜて食べているよ。マグロの赤身にはタンパク質が豊富で、栄養素がタップリなのと、アボガドは血液がサラサラになるからこの二つを同時に食べる事でキレイになれちゃうレシピなの！是非みんなも試してみて」
田中「さすが料理得意だと、どんどんメニュー出てくるね。すごく参考になる！」
三井「これから夏に向けてのオススメ美容メニューとかある？」
筆岡「ゴーヤチャンプル！！ゴーヤは栄養満点だから夏バテには最適だし、酢漬けにもできていつでも食べられるからオススメ！あと最近は薬膳鍋！漢方が沢山入ってるから、沢山汗かくし、お野菜沢山食べることが出来てとってもヘルシーだよ♪」
大口「さすが！ふでっちも料理上手だからね！これから夏に向けて何か他にレシピ考えていきたくなっちゃった！」
筆岡「ハチミツも忘れちゃいけない！保湿効果もあるし、疲労回復にもってこいだから、ぷりteaに入れて飲んでるよ」
三井「ハチミツって調理にどう使うか意外と難しいけど、ぷりteaに入れて飲めばすぐ摂取できるね♪」

今注目の食材は？

田中「今注目している食材ってある？？」
筆岡「馬肉！」
大口「えっ？？馬肉？」
筆岡「馬肉は赤身で高タンパク低脂肪だからヘルシーだし、生で食べられるでしょ？元々、生で食せる物って興味あるんだ」
三井「生物も食べるようにしているって言ってたもんね♪」
大口「私は干し椎茸！体にとってもいいの！お母さんが女の子は干し椎茸を沢山食べなさいってよく話していたから最近はいろんな料理に使ってるよ！」
三井「椎茸美味しいよね！！体にいいのは知らなかったなぁ！」
筆岡「私も試してみようかな！いろんな食材を使いこなせるようになりたいよね」
大口「そうだよね。それが料理に興味が出てくる近道かもね。みちゃは？」
田中「最近ズッキーニがマイブームなの！そのまま食べても美味しいし、炒めたりカレーに入れたり、いろいろするよ！」
筆岡「ズッキーニ美味しいよね！カレーに合いそうだし、いろんな料理に活用出来そうだね♪」
三井「私は納豆！おやつ代わりにも食べるくらい！」
大口「納豆かぁ！体に良いって有名だよね♪タンパク質も豊富だし、そのままでもあえ物にでも万能に使えるもん」
田中「おやつ代わりに食べるくらいって相当好きなんだね（笑）」
三井「そうなの！大好きで♪」

筆岡「おやつ代わりと言えば私もビタミンCのドリンクを飲んだりしてるよ！あとは、スタバのサラダラップとかも」
三井「ビタミンとかって大切だよね！不足するとむくみが出てきたりもするし。あと、私もフルーツグラノーラは大好きで毎朝食べてるよ」
田中「フルーツグラノーラ美味しいよね！牛乳にも合うし、ヨーグルトと合わせても！」
三井「そうなの！更に小さくフルーツとかを切って食べたりしてるよ。」
大口「簡単にフルーツも摂取できて栄養素満点だね！」
田中「フルーツグラノーラもだけど、ソイジョイとか簡単に栄養を摂れるお菓子も沢山あるよね？」
筆岡「お菓子だったらひたすらマンナンライフの蒟蒻畑を食べてるよ♪毎日カバンに常備してるの！低カロリーで食物繊維も摂れるしすごくいいよ！」
田中「お腹の調子も整うからいいよね！」
大口「皆の話を聞けて沢山勉強になったな♪」
三井「ね！私も沢山勉強できた！これからの一人暮らしに活用していきたい！」
筆岡「料理を通してな美容知識がまた増えたね！」
田中「うん！モデルプレスを見てくれている皆さんも是非試してほしいな♪」
大口「女性として外見だけではなく、料理を通して内面からも美しくを目指そうね」

（モデルプレス）

■JJ専属ブロガーモデル“ブロモ”プロフィール

□筆岡裕子（ふでおかひろこ）
生年月日：1986.10.28　血液型：A型　出身地：兵庫県　身長：165cm
オフィシャルブログ：http://ameblo.jp/fudeoka-hiroko/

□大口智恵美（おおぐちちえみ）
生年月日：1989.12.12　血液型：A型　出身地：奈良県　身長：162cm
オフィシャルブログ：http://ameblo.jp/oguchi-chiemi/

□三井智雅（みついちか）
生年月日：1991.1.23　血液型：O型　出身地：大阪府　身長：166cm
オフィシャルブログ：http://ameblo.jp/mitsui-chika/

□田中美彩（たなかみさ）
生年月日：1990.7.2　血液型：A型　出身地：大阪府　身長：169cm
オフィシャルブログ：http://ameblo.jp/tanaka-misa/