平子理沙、スタイルキープ法・美肌の秘訣を伝授

女性らしいカーヴィーボディーと透き通るように白くつややかな美肌。幅広い世代の女性が憧れてやまない平子理沙が、その美しいスタイルや美肌をキープする秘訣を明かした。

◆美しさを保つためにしていること
美しさを保つために心がけていることは？との問いに「”健康”ですね。健康が肌とか髪とか爪をつくるので、とにかく体中からキレイになることを心がけています。外からのケアだと、やっぱり保湿が大切ですね。乾燥はお肌に悪いので、とにかく保湿することは重要です」と力説。

◆スキンアの秘密
スキンケアについては、「肌の状態に合わせて使うものを変えながら自分の肌と向き合っています。例えば、化粧水や美容液をつける時も面倒くさがらずに手のぬくもりを感じながら、一つひとつゆっくり丁寧にやること。スキンケアの為に5分早起きするだけでも肌が違ってくると思います」とアドバイスした。

◆スタイルキープの秘訣
スタイルキープの秘訣については、「バランスのいい食事かな。お腹がいっぱいの時は無理して食べないようにしています。運動はあまりしませんが、タクシーを乗りたくても我慢したり、買い物をしながら沢山歩くようにしています」とコメント。

また、体を温めることが大切だと語る彼女だが、意外にも長風呂や半身浴は苦手なのだそう。

「でもなるべく湯船に浸かったり、たまに岩盤浴へ行って沢山汗をかくようにしています。食事では体を温めるような野菜を食べるようにしたり、飲み物も氷が入っているものよりも温かいものを選んで飲むように心がけています」と美しさの秘訣をファンに伝授した。（モデルプレス）

■平子理沙の活動情報
・4月20日(水)「FRED PERRY MOOK」(宝島社)
・4月23日(土)「With 6月号」 (講談社)
・「sweet 5月号」 (宝島社)発売中
・平子理沙×水森亜土アートブック「Sunny」（メディアファクトリー）絶賛発売中