ナヨン／Photo by Getty Images

TWICEナヨン、体型維持法明かす「食べたいものを我慢するタイプではない」

2024.05.18 12:56

9人組ガールズグループ・TWICE（トゥワイス）のナヨン（NAYEON）が17日、YouTubeにて公開された配信番組『K Survival Story』に出演。体型や体調の管理について明かした。

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ナヨン「無しでは生きていけない」ものとは

ナヨン（C）モデルプレス
スリムなボディを維持しているナヨン。体型の管理について尋ねられると「実は、食べたいものを我慢するタイプではないんです」と告白。「スリムになりたい時や、その時になりたい体型がある時、夜遅くに食べないようにしています」と、食べるものよりも食べる時間を気にしていると明かした。

「甘いものはそんなに好きじゃない」といわゆる甘いお菓子は間食として少し食べる程度で「全部やめてもいい」とも付け加えたが、同時に「アイスクリームは無しでは生きていけないです！」とにっこり。「いつも冷凍庫に入っています」と付け加えた。

ナヨン、海外旅行にも持っていく愛用品

ナヨン（C）モデルプレス
「よく眠れないと次の日踊ったりパフォーマンスしたりするのが本当に難しい」ことから、愛用の枕を海外にも持っていくと語ったナヨン。「休んでから睡眠不足になってしまい、最近よく眠れていません」というもの、しっかり寝ていると説明するために「2時か3時位、遅い時は（朝）4時ぐらいに寝て、（午後の）1時か2時に起きます」と明かし、複雑な睡眠サイクルで同番組のホスト・DAY6のYoung Kを驚かせていた。（modelpress編集部）

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