乃木坂46堀未央奈、1ヶ月間ストイックなボディメイク メンバーも絶賛のパーツ徹底研究＜2nd写真集「いつかの待ち合わせ場所」Zoomインタビュー＞

堀未央奈2nd写真集「いつかの待ち合わせ場所」

2冊目の写真集となった同作では、南フランスから地中海に浮かぶ“フランスの秘境”コルシカ島と芸術家ピカソ達に愛されたニースを旅しながらのロケを敢行。23歳の彼女が見せた大胆なカット、飾らない笑顔にも注目。可愛い姿や、オトナな姿…そのすべてが詰まっている。

インタビューは、新型コロナウイルスの影響で外出自粛中のため、Zoomにて実施。堀は、画面越しでもしっかりと目を合わせて話しを聞いてくれ、慣れないリモート取材に戸惑う記者を気遣う優しさも。写真集についてのほか、コロナ禍で不安な毎日を過ごすファンに向けてのメッセージも伝えてくれた。

堀未央奈、写真集のこだわり明かす

― 写真集の先行カット公開から話題となっていましたね！今回の写真集で、1番印象的な初挑戦は何ですか？

堀：1st写真集でも着ていないようなドキッとするファッションをしているカットがあるので、本誌を手にとっていただいた方のお楽しみで見てもらいたいなと思っています。

― ベッドの上でシーツにくるまっている写真もセクシーでしたよね。

堀：そうなんです！その写真や、ボディスーツのようなレアな格好をしているので、皆さんの反響をすごく楽しみにしています。

― 裏テーマが「付き合って1年の彼女との旅行」ということですが、彼女感・彼氏目線を意識して撮影したのですか？

堀：あまり作り込みすぎないようにしました。普段からありのままの自分を出すことにこだわっているので、写真集でも豪快に食べていたり、びっくりしていたり、クシャッとした笑顔の表情が切り取られていたりするので、近い距離で感じていただけると思います。飾っていないそのままの姿を見ていただきたいです！

― 写真集を、最初に何も考えずに見た時と、男性目線で裏テーマを意識して見た時とは、全く違った印象を受けました。男性には彼氏目線、女性にはどのように見て欲しいですか？

堀：私は品のある女性に憧れていて、写真集でも表現しているので、「こんな女性になりたいな」と思って見てもらいたいです。ワンシーンごとにメイク、ファッション、テーマも全く違っているので、注目して見てもらいたいなと思います。

― 写真集の最後のページは、ロングインタビューなどのイメージなのですが、堀さんの写真集はファッション誌のようなページに仕上がっていましたね。

堀：好きなものを詰め込んだページを作らせてもらいました！私の好きな世界観で、私服や普段使っているコスメを使ってメイクをした顔のアップなどを載せているので、女性にも楽しんでもらえるようなページにしました。

堀未央奈、撮影前にストイックなカラダ作り 1番意識したパーツは？

― 1st写真集の時にも撮影前にかなりストイックなボディメイクをされていましたが、今回はいかがでしたか？

堀：私は結構太りやすいので…。

― え！そうなんですか？

堀：そうなんです…（苦笑い）。お腹とか脚に変化が出やすくて、撮影ごとにコンディションが違うことが多いので、写真集の撮影前も手を抜かずに、1ヶ月前から食事や運動で調整をしていました。本当に写真集のことだけを考えていた期間でしたね。

― 1ヶ月間で徹底的に作り上げたんですね。

堀：はい。私は食べることが好きなので、太りやすいんですよ…。なので、この期間はスムージーを飲んだり、1人用の鍋で野菜とお肉を摂るようにしたりしていました。体重で痩せたと思っても、内脂肪などの隠れたお肉が落ちていないと思うので、そこで満足しちゃわないように頑張りました。

― どのカットもセクシーだけどおしゃれな印象だったのですが、ボディメイクをするにあたって、1番意識したパーツはどこですか？

堀：学生時代は陸上部だったので程よい筋肉があるからだと思うんですけど、乃木坂46のメンバーやファンの方に「好きな脚」と脚を褒めていただくことが多いので、脚の見え方を意識しました。平らな靴を履いても脚が真っ直ぐ綺麗に見えるように鍛えたり、姿勢のズレを意識したりして、普段は気づかなかった自分のカラダの悪い点なども発見することができたんです。

― 脚の悩みにおすすめのケアはありますか？

堀：私は、炭水化物をたくさん食べた時は脚にむくみが出やすいので、お水を飲んだり、自分に合った食材を食べたりしています。あとはマッサージも、大事です！お風呂上がりなど血流が良いうちに、脚のセルライトを諦めずに根気強くマッサージし続けると、スラッとしてくると思います。

堀未央奈、ファンにメッセージ

― コロナの影響から、将来に対して不安になったり、夢が持てなくなってしまったりしている人がいるかもしれません。堀さんからアドバイスをお願いします。

堀：今、世界中の人がお家で過ごしているので、自分だけが遅れているとか止まっていると考えすぎなくても良いんだよと伝えたいです。あとは、私もお家にいる時間が増えて、改めて家族と過ごす時間の大切さや、家でできることがたくさんあることに気づけたし、もっと基礎的なことを身につけておけば良かったと思うこともありました。なので、これを機に家族との時間をもっと大切にしたり、自分にできることを勉強して身につけたり、今の時間を一緒に有効に使っていきましょう！

― コロナの影響で、乃木坂46さんも2期生ライブや東京ドーム公演ができない状況となっていますが、ファンに向けてのメッセージをお願いします。

堀：こういう時期で、なかなかお家から出られなかったり、友だちに会えなかったり、不安な毎日が続いていると思いますが、写真集の発売もあるので、お家でも私の存在を感じてもらえると思います。離れているけど、離れていないという感じで、楽しんで欲しいです。

― ありがとうございました。

（modelpress編集部）

堀未央奈（ほり・みおな）プロフィール

1996年10月15日、岐阜県生まれ。身長160cm。O型。乃木坂46の2期生。加入後8ヵ月という驚異的なスピードで7thシングル「バレッタ」で初選抜・初センターを務めた。2017年には、女性ファッション誌「ar」のレギュラーモデルに抜てき。同年1stソロ写真集「君らしさ」（主婦と生活社）を発売した。2019年には、映画「ホットギミック ガールミーツボーイ」にて映画初出演にして初主演を務め、女優としても活躍を広げている。愛称は堀ちゃん、みおな。